115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ 公仔箱論壇$ B# r) W& X; n3 N
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4 k% N2 y. r* |2 o$ I- g115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
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那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
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l3 S2 e3 V' v; D, itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f& w0 t" n4 ]& ~) x
115歲張同琴老人。
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115歲老人一輩子沒進過醫院
: Z9 i, X; I1 s- H0 N- z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! K( o% I; m& `: Y: j9 c- n
平時最愛吃蘋果5.39.217.77:8898; w' i6 h& F5 M- o
7 N$ j9 T, [( I; w* Z d! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
. f3 t9 B; I4 w7 r4 T& h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^# e( ?+ t. Q" ?
俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
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. ^' f1 V. s9 a0 L" q' j5.39.217.77:88981抗氧化公仔箱論壇2 g0 f, T0 B8 {' H, v
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芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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* P8 ~; [ S/ V0 B+ X6 ^5.39.217.77:8898同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。tvb now,tvbnow,bttvb- N, ~3 O% G' t
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2降血壓
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蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
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3保護心臟
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吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
& B/ ? ?7 z* ?, W* I% S4 I' itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 A9 H1 a9 I7 [$ Q
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4提高免疫力5.39.217.77:88983 K# a; o1 W; A9 D/ q
' R, [9 G! q# _* Q! ?. A& c公仔箱論壇吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。公仔箱論壇4 C9 v+ O* p% F) K( f% z
% i2 Y) c3 K. t. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 g+ ]3 b0 O6 k! M/ b9 S5美容養顏/ j7 E2 X2 K8 o+ u: p( r
1 c, M s0 N! I) b7 ?! Ztvb now,tvbnow,bttvb蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
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5 i! r; V# q/ utvb now,tvbnow,bttvb蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~/ [& b! ^ C8 U) q1 d8 s$ N
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6消除疲勞
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
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7清潔口腔公仔箱論壇% R8 n# v; a# m B$ m5 v0 k
I% l; H$ r+ l. t$ q! y9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! S) ^9 t# o! l& y: \& z7 R) m. B
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0 @2 G2 k# J, ?公仔箱論壇8強化骨骼
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `) w R2 e" z7 Y# X
- W V3 f8 E4 P" h* i5.39.217.77:8898這些物質能夠有效預防鈣質流失。9 x! V8 E' x! I/ T
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; c; b+ w/ u) i9 n1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9寧神安眠% ^5 q0 | i" ^5 y
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。( B, U( Z( _6 @, z) A+ w
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% a! S3 h, [- ~9 g0 z$ j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N" X9 H; O8 V$ V1 T6 n' U; O, R7 N
10降低膽固醇
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/ }# {7 H/ \! u) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
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3 \# @; c1 l; ^3 o% n+ k實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 8 N7 K$ i$ e. d2 K2 e0 H) j& }
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" i+ I7 F, X. o- W) R$ }/ h! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y6 u# o4 {" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果這樣吃，效果翻百倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y2 P/ i; D s z8 ~7 a
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
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( k0 W' i8 L- p+ a/ ]公仔箱論壇蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。公仔箱論壇+ c% d' @9 ]# j1 S4 l
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~! O& ?% R! G8 X. U$ [9 v) g/ Q% C
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' J# ]- r. f. ?, b& M6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮蘋果的做法3 i1 E* \4 a- ?5 K9 o: X! E
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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5 z& ]3 l) R& J/ gtvb now,tvbnow,bttvb2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。
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6 _- e9 O' v: C! W* I一天一個果，醫生遠離我5.39.217.77:8898) n7 o3 ~% r; M3 U9 [7 t
2 G1 _3 l2 t5 j0 V! G* r經常食用蘋果原來有這麼多好處
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分享給大家一起健康長壽
8 s5 f- _0 C0 Z3 `; b6 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S5 w8 \5 E) m6 l+ c# A: ^
21天，不會讓你速瘦20斤) C# C( K1 k" W% V1 ~" E- t
- o" Z- V% [: g% a1 R& z# q& t& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
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任何事情、只要堅持21天# W9 H" K/ y( L8 l& }1 ^
# l1 q9 L7 ^" l# h9 d+ \9 b9 e0 Z就會變成習慣
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給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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