1.香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A: [5 p9 P+ x! G8 i+ S
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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& W0 v) ` z# P公仔箱論壇2.大蒜公仔箱論壇$ ?5 a2 f. ?, {6 [4 u6 v7 J
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。5.39.217.77:88989 P; F& u7 a' F- a- g4 M
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, ]6 S& l, w9 k8 x, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑
. L1 Y% O$ S; p7 W" |6 P# ^- L薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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4.高麗菜5 c9 c& [7 X$ C! n- [
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。公仔箱論壇/ g! J. {, `2 p+ M6 I3 \9 s
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& F9 L1 _4 _# L5 ltvb now,tvbnow,bttvb5.蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb. ^5 e$ B) m1 B/ J8 G2 t
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。" C, p) d7 }' Y% M( M: Y8 M) q8 R3 K
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6.海藻
( Q+ C8 N* B& R- ^+ u3 T( i$ v, q5.39.217.77:8898海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。, V/ E: v" o" f5 D+ k0 q
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8 B9 f- V4 U/ y7.花椰菜公仔箱論壇- Z- q5 i& o& ^1 h5 @7 I% @
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。. a; U- P4 L3 o: v3 @4 o
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}5 u0 \9 c- m. Q# s8.酪梨
8 A( ?1 K/ R1 S% t7 ]tvb now,tvbnow,bttvb富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v& f% ?" \& L& \6 B
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7 o, u. p; D6 L9 M- Jtvb now,tvbnow,bttvb9.蘋果tvb now,tvbnow,bttvb0 g% X8 p. u J
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。5.39.217.77:8898! Y/ j' J% r0 Y2 j& W
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$ V! o+ z# ?- I4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb1 W; @- v% y, T" W% M3 W
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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! T5 k- d4 t/ o0 J8 g& m+ }5.39.217.77:889811.檸檬
( m2 S: u% O- P+ o談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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12.綠茶" x4 @0 ?- I' u, d: ?- |; [
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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