[健康食品] 有助降血脂的三種果蔬

hamtu5168

“三高(高血脂、高血壓、高血糖)”人群來說，平常除了要口服降脂藥的同時，也要注意吃一些降血脂的果蔬。 、下面小編給大家介紹有助於降血脂的三種果蔬!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G  K2 C2 d' D2 e; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F$ `+ ^$ ?. y. s. o
綠豆芽：將膽固醇排出去
  ^( j3 V, I. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]2 W9 L: q! M! f: }* n$ P
綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾。公仔箱論壇! V! Q$ P( y' X  x* \% \) z7 L
公仔箱論壇- r! U. J4 k4 Z2 Q# e4 V
洋蔥：升高好膽固醇
8 K* j( m6 \$ q2 [* I1 ?
& B$ }7 h6 v8 p$ P7 ]+ C3 B洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，有降壓和預防血栓形成的作用。更難能可貴的是，洋蔥中的洋蔥精油還能升高“好膽固醇”——高密度脂蛋白的含量。/ O. n' o8 j" c1 O; u( P

4 w6 K, A- ]( r" I& X) Jtvb now,tvbnow,bttvb蘋果：吸收多餘膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb  Y% k$ Z! X" c# |8 F

  z( H; h. C4 u7 o! ~3 [5.39.217.77:8898 蘋果是人們容易忽視的“降脂果”，它的降脂作用緣於其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，並幫助其排出體外。
& @0 e6 u2 j" e8 |7 P3 k# R- A5.39.217.77:8898