8種食物能通血管
, ]% a9 c+ J8 o! X' l# ttvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療% M0 F- Y$ f5 H1 d# G5 C
OH 脖子 不硬了
F7 }' P. A" I: A$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：
0 H2 l1 C! @( w+ ` 1.玉米 ：7 \( D$ [% X0 F9 K; v1 J
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `2 m! O# s# @5 n' e' v
) X, }0 g$ W# X+ [, j5.39.217.77:8898 2.番茄：
* R q2 T+ R3 \% j) \ I ttvb now,tvbnow,bttvb 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
% Z& ^$ X5 g; e& Q' R ^. M5 t: W消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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$ U$ b/ z( e/ P; T* @tvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：
\9 N$ U, v2 I/ _3 j5 n5.39.217.77:8898 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
. s% L$ ^: I6 f' v, W+ I5 x對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。7 B F. r" t4 r5 b' u w3 L5 o
- L* o6 G7 T7 G/ Q% H3 L& _. W2 y4.海帶 ：tvb now,tvbnow,bttvb# z" q5 a4 x: {7 N4 v g
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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3 }- n! G4 o# B3 V" O- Otvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^* Q4 t: N* l5 }2 h
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， # j6 r' k1 q& p4 F2 z8 m
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
# A& z& _* J# @% O, F$ c. |, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q: y9 V* B+ Q; Y6 w" B3 U0 X6 O
6.大蒜 ：
% |2 x# n% q( f A8 q" y公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。# \0 {2 O4 Q; u0 I1 l
公仔箱論壇" |4 ]8 F i1 d* X
7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L0 U. n: _' a6 S: k
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
/ H0 S7 x$ Q+ J n- A$ _0 M/ K同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
* H* P$ Y" P% l5 |. e/ Q9 ]( w, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y- C( v9 L) d4 E3 A% Q# n i 8.茄子 ：
5 t/ h8 d( B2 K公仔箱論壇 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， : Y3 B; }. z/ f$ J' N) p! H* t" z7 x
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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