最好的運動是散步。
: g% h c1 t" O' O' M& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
* M( [2 c1 R& ?" p( `, x運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
C! M) w/ w4 l! s/ M$ y$ H世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
5 ^& m4 o4 k: k9 a# w' b" r5.39.217.77:8898建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
; n7 K/ A0 _, o" w4 n) F2 wtvb now,tvbnow,bttvb問題︰如何運動最合宜？
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9 H2 [ D1 @2 J! k2 @ n# A不便秘，不忍尿
! F: J8 o6 S* F; V$ D" ntvb now,tvbnow,bttvb便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
3 B/ b1 w# d+ g3 ]公仔箱論壇如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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