面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。tvb now,tvbnow,bttvb) R0 A$ Y# c) q- W- O: m& \# Q7 A
公仔箱論壇( r4 ^4 F/ G5 Z0 R
8 |9 v I+ D9 t, Mtvb now,tvbnow,bttvb例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。5.39.217.77:88985 r- I/ d u+ P
& Q- v/ _& O3 J& j/ j! P/ Y老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。, \' ?0 u) \4 g/ n' n8 q. h
( z0 t! Y& D. j, M熱鹹檸檬茶 , r: F \0 V$ M, A
, `7 Z5 G7 j; _! e
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。4 n/ N& M& N1 Q& P& W- J" ]
- [4 [* D9 I/ N1 m; _4 {+ s. V檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
( `) w& k& b- G: s# m公仔箱論壇5.39.217.77:88988 s0 t" T$ ~/ ]8 s, D: R
蔥花稀飯 5.39.217.77:88989 D* n' }' ^2 @6 l9 Q
, I, g7 v0 A# m" A6 t3 Ztvb now,tvbnow,bttvb稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
( j2 x: u% S; E- [3 a1 A+ Z5.39.217.77:8898
; r" h f$ M. t吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。公仔箱論壇" D! K: P1 ^2 K0 C! c
. i; a& ] R5 g4 f9 b i+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑湯
$ b+ V6 c C1 N) O2 m4 D4 ztvb now,tvbnow,bttvb
1 @$ {2 Z( `9 m3 K4 M% {4 c# j公仔箱論壇0 U% z' ]8 C1 V! h
三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。
/ L0 t) J; K6 _ L0 K3 e5.39.217.77:88985 x6 c9 {& Z) w' k& s* u$ W/ T& B
熱番石榴茶
3 o4 s8 _( v, otvb now,tvbnow,bttvb$ \3 I. d% u* h; ]: i( F
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。tvb now,tvbnow,bttvb$ k2 V$ Z3 L0 w/ F( K9 n
: L$ E4 Y; ^& c熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
8 t1 @. E& g6 o- q; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m/ P% k' C9 ^: \! H- Q; e
薏米扁豆粥公仔箱論壇 `0 q2 c3 [: D& H
- T" Z# \! r4 v) z. Y公仔箱論壇公仔箱論壇4 `1 {/ M6 Y* a7 d$ g4 r- O
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
9 q( ?$ s4 g! y( J公仔箱論壇) N6 a) E3 S) u6 W2 a
薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
' z% p- K% h" Y5.39.217.77:8898
, q0 c% O [1 N. r# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷茶" s7 I( c/ X$ _; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G+ Y P! w+ s/ y8 `& j" g! t9 q
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。公仔箱論壇9 u( q2 Z: ~- W* d7 \
6 Z0 X8 w u7 p" k薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
7 g, z# h7 J: C4 @ tvb now,tvbnow,bttvb9 u. M, {/ m! \7 f4 |& y6 U/ `
|
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
