[健康資訊] 如何戒酒

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戒酒的方法
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3 w; }" ~8 m; w3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒. tvb now,tvbnow,bttvb$ v" a8 d( ~" \- O* p! O4 ?# P' M

0 i) k  Z9 ^% h2 E7 S; Q+ P5.39.217.77:88981.不要把所有的酒藏起来。 5.39.217.77:8898; }* l# t$ C- O9 A) X
家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果. tvb now,tvbnow,bttvb0 J# ^" h* P7 ?6 v
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2.把握劝说戒酒的最佳时机。
( I& X! s& s) N( `2 H" g& `公仔箱論壇和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。
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8 N' z: Y5 b* E- y# Ltvb now,tvbnow,bttvb3.特殊关照。
4 P, J% l, D. C; Q  D公仔箱論壇告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。 tvb now,tvbnow,bttvb' B. A! M6 z/ M0 R. j+ C* M2 [) `

1 B# v; k2 D7 N# q5.39.217.77:88984.讲述结果。
& P( b) X. y. \2 Z2 {* ^; R向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。
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5.寻求帮助。 5.39.217.77:8898$ a- ?' B7 i* O" `
事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。
6 f+ n# M4 h1 O- Q$ a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C2 ^( A( h8 [  a4 m
6.动员朋友。 5.39.217.77:8898  H6 Z5 z: C: s
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
  L" V8 ^0 }" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  w! |$ G7 s+ e  etvb now,tvbnow,bttvb7.寻求联合力量。
, Z9 q- A- I* b2 Y8 L! z1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
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8.获取支持。
( j- Z3 E) m( Y5 M" `9 ~tvb now,tvbnow,bttvb记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。 tvb now,tvbnow,bttvb0 q. r, H5 W4 `: |4 K% v! B1 O

8 u& w7 s7 y4 P' i& L5 V( x' U5.39.217.77:8898酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。
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2 M5 w) F, c( a. L公仔箱論壇戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。