【台灣醒報記者邱靖雲台北報導】正在減肥的民眾請小心，激烈的減肥將會讓你愈減愈肥！一名31歲女性相當重視身材，為了減重長期不吃，或在刻意吃瀉藥後又狂吃，導致昏厥、無力、暴躁，一周內竟從59公斤爆肥至66公斤，經醫師診斷，發現罹患「暴食症」。5.39.217.77:88983 P" r5 L) \) a3 n/ ?0 @" V- i
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書田診所新陳代謝科主任洪建德呼籲民眾，不要想靠捷徑減重，長期運動、多吃低脂食品才可能減肥成功。$ s* u2 f0 X4 k6 P- x0 u/ q
. |& H/ Q; n/ a* L& }tvb now,tvbnow,bttvb他表示，挨餓、催吐、吃瀉藥，這些都是想減肥民眾會使用的快速減肥法，但容易導致營養不良、心悸、易怒、情緒不穩等副作用，讓身心都受害，尤其長時間拒食後再大吃大喝，體重容易瞬間回升。洪建德說，長期吃太少、熱量不足的民眾，新陳代謝速度會變慢，身體消耗熱量的速度也變慢，不但無法變瘦，反而增胖。tvb now,tvbnow,bttvb: L3 J7 O/ z- K" b
& c, s5 _; V% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪建德表示，民眾常以為大吃大喝就等於暴食症，其實，暴食症須以「生活重心都放在體重和身材」為前提，例如可能會不正確的認識自己，把自己想像的比實際體重還胖。此外，患者在大吃後會有罪惡感，因擔心體重而清瀉或嘔吐，如果一周至少發生一次這種情況，且體重增減幅度在2公斤以上，就表示罹患暴食症。
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4 c! S- S. p/ w. G& R+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪建德說，暴食症患者容易有社會心理上的問題，通常患者不會主動就醫，家人帶往求診後也很少會持續回診，很難計算患者數量。「減肥沒有捷徑。」洪建德強調，運動、少吃油膩和有過多調味料的食物、多吃低脂自然的食品，長期保持良好的生活方式與習慣，才能成功減重。 |
發表於 2011-11-12 03:38 AM
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