[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家公仔箱論壇6 f) q  p0 L  C
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健康十訓
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第一、少肉多菜 tvb now,tvbnow,bttvb  W! ]0 e6 L+ q
第二、少鹽多醋 : ?# a; Q/ [7 ~0 y! Q. D4 Y2 Y! X& d
第三、少糖多果 公仔箱論壇$ Y9 y$ M5 \, l7 I, ~! m3 ^$ C: v! w
第四、少食多嚙
% {/ y& D8 d! @: E9 P  H+ A+ N/ ~tvb now,tvbnow,bttvb第五、少衣多浴
2 Z" m0 `3 Y- i2 \  M1 M4 K7 m& {tvb now,tvbnow,bttvb第六、少車多走
# L2 X( o" }- x& y" H' ?: b# R0 \第七、少憂多眠 : _1 k0 Z5 m0 T% G) K
第八、少憤多笑
* U. v( i. H: i* X1 K/ H# Gtvb now,tvbnow,bttvb第九、少言多行
$ S+ @& d% Q0 x( L0 Otvb now,tvbnow,bttvb第十、少欲多施
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