[健康資訊] 遠離咳、悶、喘　盡速戒菸

國人10大死因中，有6項死因與吸菸有關，包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎以及慢性下呼吸道疾病等，國民健康署署長王英偉表示，其中最密切相關的就是「慢性阻塞性肺病」，也就是所謂的 COPD(Chronic Obstructive Lung Disease，簡稱COPD)，全球每10秒鐘就有1個人死於COPD，台灣1年更有超過5千人因COPD死亡。

咳、痰、悶、喘　9成患者都因吸菸引起
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台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長余忠仁表示，慢性阻塞性肺病是一種呼吸道長期發炎導致無法恢復的呼吸道阻塞，使得氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病，其中包括了有「慢性支氣管炎」與「肺氣腫」2大類型。9 b+ H. i( x& o2 ~5 |; v
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由於肺部氣體交換功能不良，病患往往出現「咳、痰、悶、喘」的症狀，根據研究顯示，約9成COPD患者都是因「吸菸」引起，但被診斷為COPD患者中卻仍有4成還在吸菸，要遠離COPD，請務必要戒菸及拒絕二手菸、三手菸。
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COPD可能伴隨心血管疾病、骨鬆、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb$ L! ]4 l4 S: r& j3 z7 H# R- p! E
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彰化基督教醫院中華院區院長林慶雄表示，由於COPD隨年齡增長而增加且症狀緩慢進行，察覺不易，高達8、9成早期患者未能被診斷，一旦罹患COPD，更可能伴隨心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病、肺癌等共病，而讓生活品質更差，壽命縮短。
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董氏基金會董事長謝孟雄表示，跟吸菸最密切相關的疾病是COPD，如果一天1包菸，菸齡20年，就是20包菸年，超過20包菸年就是COPD及所有菸害疾病的高危險群，戒菸絕對是遠離肺部疾病的第一步，國民健康署、台灣胸腔暨重症加護醫學會、董氏基金會呼籲：5.39.217.77:8898) Z' ^9 n8 M( ]. P9 Y, ]& @

1）戒菸及遠離二手菸、三手菸。
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2）相信專業，配合醫囑。

3）正確與確實用藥。

4）勤練腹式呼吸。公仔箱論壇* x* w7 N2 K: z7 J+ J' x+ g
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5）多喝水、勤拍痰。tvb now,tvbnow,bttvb4 R* T4 C' B! U% {

6）多走路、勤活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _% b7 O( N1 n, U5 W. K2 r4 w! {6 ~
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7）常洗手、外出一定戴口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q2 y; i8 x+ q! N; A
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8）避免到人多的地方及密閉環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J% x6 r/ c$ I; _0 {. _& M0 q0 }

9）飲食要均衡。公仔箱論壇+ S6 |6 W( `3 X" Q. t. K/ K

10）　吸收新知識。

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