[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
- l  x- s7 t' m) G
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。+ v9 P& w  B# q2 M) S1 G7 d
% S6 w: T8 e$ p
檸檬
tvb now,tvbnow,bttvb9 {" j  R2 K' Z5 e: {
5.39.217.77:8898% h, n3 h9 w( ]/ N( Z
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑! W9 i9 i& {# K7 h; I7 P. c3 E/ x/ ]

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 % K/ t: ^! n: W, p9 ~5 A0 g/ ~

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。4 F% {! _/ b# V+ u; l

山藥

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。

香蕉
tvb now,tvbnow,bttvb2 E# q5 x! K) C5 C
公仔箱論壇% j* C% e8 g- @, H, _8 d
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
tvb now,tvbnow,bttvb$ H' B- g4 l/ n2 N: V
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。

蜂蜜) N% I, @5 y  Y4 x; F, Z
tvb now,tvbnow,bttvb/ g) `9 ]9 x3 p* j
4 I  g3 R( ?* V; a0 o$ L
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 5.39.217.77:88985 h/ s0 s+ V, ^9 D- x
公仔箱論壇3 [/ |6 [' `, L% N& g
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。公仔箱論壇, b+ T% r% G1 l- d. j8 ]8 I3 c: M

檸檬+ _3 [7 `0 L7 p" j% s

公仔箱論壇7 e: s( W& G/ I$ B' h/ b- g0 r
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb: t5 G& Q; H7 S2 U" a

生薑

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 5.39.217.77:8898; }9 Y, q  z2 r/ p* i( v
! C' J+ X8 X' j* r; r
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
5.39.217.77:88986 k% _2 z8 s: S) A
山藥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F( K: E) I. W# [

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。

香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a% B5 c( ~! U' ]7 ?, \
tvb now,tvbnow,bttvb% m3 C9 ?4 P  T( r8 ?

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |. }/ s) f) H1 L* X+ t5 k4 z
蜂蜜
2 s0 e! z) f# z) X2 L

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 * }( G/ J, [% J8 U9 I' M0 P

西紅柿

天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
5.39.217.77:8898/ Q6 u& v5 \3 d+ ^/ v
白蘿蔔& {* `0 \, n) R, ?; |

# x' g6 V+ e: T) l4 Q
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d2 k! {8 o4 H; m8 }3 g

大蒜tvb now,tvbnow,bttvb' v+ d  n# v6 U- q& Y, r2 s
tvb now,tvbnow,bttvb1 r4 U7 p2 F+ y# k  k) |

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。. g# |6 S( p; o) r( z
5.39.217.77:8898( Q( B3 N( g+ o! s" m. \) q
高麗菜

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。1 r! e6 ~% A( e! Q" E1 `

旱芹% d+ T# c- T5 |
+ `# _  t6 V7 u% U* X9 b) ^

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。

山楂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l8 i/ g. F' f: c

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?  M! Q+ ~3 j% t9 B3 ?) G
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。5.39.217.77:88989 o9 j7 a0 g4 n

西梅幹- r: v0 ]7 q% g
5.39.217.77:88981 z; K# z* @. f

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
# c  B1 f) h6 b$ U& I( ~
草莓9 R/ K( Y# Q% p8 d( _
5.39.217.77:8898- p* ^$ L1 b; r- d& q) ~* H2 u" j/ z

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果
公仔箱論壇  h2 |$ c# w* t2 z5 q6 u; v+ W( \
6 K+ @+ n0 b0 l1 x8 v. n; D8 {1 T
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。; w' ?+ b- g8 ]9 g0 f2 h( n/ Z5 n

銀耳
tvb now,tvbnow,bttvb' X6 O+ ^1 P0 @: ?: B' I# ?2 Y5 c% f4 z5 B

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。, [( ~1 u0 ~  I: k! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z: A  l1 g/ H1 M
橙汁1 z7 x+ x. j' m* L+ G6 j
" l& o6 a7 w" {( d; ~$ b9 S% c0 [7 M
公仔箱論壇* ?7 d* c7 M% N3 y. R8 B
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
tvb now,tvbnow,bttvb' {' m$ ]: c0 [% n* ?- D% S
土豆

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb* b! u$ @" }+ U9 C& `
9 Y, G* Z7 _) y! b& E
西紅柿2 |4 P- o1 h: i

9 Z0 Q8 N6 [* g3 O
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb% k0 ^# \5 H$ z5 q
公仔箱論壇5 Y* U+ l5 I7 ], s5 {7 x
白蘿蔔公仔箱論壇4 o1 F. a: B" I6 ]7 X: s

+ G7 p) O" ^. j( L# m
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。

大蒜" y& W" t% v! C' ^9 L- U

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。tvb now,tvbnow,bttvb) f1 X9 z/ J6 n( R
5.39.217.77:8898  T4 l6 t( Y. W" L- z- P
高麗菜

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb2 o& A+ \0 \1 }- [) ?
5.39.217.77:8898  u4 K5 E) e! @. Q5 p- e) g
旱芹

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。

山楂tvb now,tvbnow,bttvb3 F6 [0 }% ^6 z# `( H; `4 k

5.39.217.77:88980 I: I/ |# |) T& y
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
* t1 I; i4 P- i, \/ x6 Z/ D
西梅幹3 @& b. u0 l2 }1 J+ ^% @
5.39.217.77:88984 T- r- S. `8 {3 w# ?, B3 v
公仔箱論壇" @, A' R9 M. {  }3 A
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。5.39.217.77:88988 Y; N2 X3 d, q2 O5 L7 L2 l
公仔箱論壇8 ~0 N0 o4 M0 n+ ]$ v* {
草莓3 c0 Y: d5 J& [

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
$ P! j* @, \" i6 Y# [
火龍果
公仔箱論壇0 n- C" R2 @1 P( \5 r
$ y8 U3 r7 U5 Q" w' k: x
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p7 f( g: {2 [7 m( O+ E' X
銀耳

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D: H6 y6 H( K; w
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。公仔箱論壇) R( g; N/ f- L9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z1 m8 V+ X( g# {2 Q1 @7 F
橙汁tvb now,tvbnow,bttvb9 I; c  M5 ^) V! q; H8 W- {
公仔箱論壇: T, a2 I  w; ?) B

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆
公仔箱論壇# y2 V) J# c  G

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表