1、睡覺前不刷牙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]; e7 a4 }' y' Q' a
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷公仔箱論壇- x$ E+ }2 ]- R- I/ }8 J, [2 g9 [+ w
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。' V: m' Q v3 t
# }9 A1 L* r4 N+ ?/ u公仔箱論壇2、用清水洗澡5.39.217.77:8898; _" C6 a9 f M
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
& X. `5 e5 v7 Q5.39.217.77:8898都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
; C2 D6 {. [. q! U) w) K+ B: t/ U: ztvb now,tvbnow,bttvb時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。tvb now,tvbnow,bttvb% ^( ]+ y' Z: m
, V+ o# i. `: a/ `3、上廁所後不用肥皂洗手
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: ]: c& e' d9 W4 y8 y公仔箱論壇連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R8 N0 e) P; [7 Z. d5 N
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
8 M9 k( y$ y. v, o, g公仔箱論壇並且用清水衝洗幹淨。
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& k, [6 D" O8 L" D- ~+ f公仔箱論壇4、內褲不是每天都換
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' E( G1 ?7 M: H2 n% B女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
2 C8 q) r) k" f j8 Y6 qtvb now,tvbnow,bttvb的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東5.39.217.77:8898+ H2 R% X9 e3 A
西吃，就會因此而染上疾病。1 q: H( V: q$ P& p( ?% u8 c
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支招：清洗內褲注意事項5.39.217.77:8898& r' ?* [1 g& b8 w: r3 B
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。; E( \5 d, ?8 Z* w7 `& T5 _; l
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q2 \) l1 ?& V7 W5 l5 M
$ K6 F! A! F0 T! h8 [0 s3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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# L' y) M& F3 Y2 }公仔箱論壇5、食物掉了撿起來再吃
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。公仔箱論壇! C: U* n- |/ @# ^# J
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
5 d% c1 ^6 e( y- r公仔箱論壇桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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