深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
! M* B% ^, A, h; B$ j5 n/ ^" {根據一項研究顯示，7 p9 {6 `7 h3 @ x
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
2 J* W/ Z0 s4 q3 o+ C: A+ B( M會降低人體免疫功能，
9 f% S7 n7 n8 u" R! I: T D. R公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvb now,tvbnow,bttvb9 s5 @2 B$ u4 f( C) k/ G% J/ Z8 [3 s- k$ ]
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
) B" q9 R3 P |$ N& Btvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。
: x! B. a. R1 \& u' f& B因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
' t8 r2 @5 p7 F: i8 n& W6 d% O於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
: r" c. L1 j y" X% a/ b& g, f這個激素在夜間11時，
* K+ F3 v { p- ]tvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
/ O! p: {0 D7 y( d9 mtvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
0 j# ~. t- H+ c. T2 [! I公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
2 q4 z( }- h/ {) Ytvb now,tvbnow,bttvb具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?1 I: I' N+ i5 f" W! U, I- o
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
1 o( i# x" e0 b1 W( s0 p& ?公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。; I9 [) q/ A3 r$ i6 H! q) ^, G
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
: |. l9 ~9 \; Z+ i& n# C晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
