深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..公仔箱論壇5 ?! W* r1 a6 F$ @& s$ g# A% E
根據一項研究顯示，tvb now,tvbnow,bttvb! I1 X/ d+ p/ ~- N9 u6 c
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
6 F7 J9 n- h- f5 d5.39.217.77:8898會降低人體免疫功能， 5.39.217.77:8898: z4 T2 r+ v% d
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。; F6 l# M# d& O1 @
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
! a' D) C1 ~1 T P0 E2 c& ]公仔箱論壇乳癌的發生率將大幅成長二倍。
. |: L# g* `$ y; l: i- Ytvb now,tvbnow,bttvb因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
4 b: {, p _, Y8 o7 _( w公仔箱論壇於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }; @) B7 p- t# l! k# D9 C
這個激素在夜間11時，1 w& _" M$ l* U0 J8 Y, w# f+ m3 n
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。7 ^9 ]. b9 r$ M0 B3 X
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，) ?! a3 W1 ~" P% n
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
+ U- M A8 K' {具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，9 k0 |- ~2 [7 B, G
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
$ c, U2 a) y2 f公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
2 C% t5 n! h6 h# W公仔箱論壇閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福% y P. m; G) a* |0 j0 V
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
