( s7 K# R% P* S: C, F4 R1 Z5.39.217.77:8898芙蓉螃蟹公仔箱論壇. s( f% I$ K- z! W
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【材 料】
5 @. o9 Z v2 B2 u7 V9 ]6 y. Xtvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 150公克 5.39.217.77:88988 x! I. |: F" Z! a/ O$ `
金針菇 10公克
' O; B) }, C( Z! `! [公仔箱論壇魚板 2片
* w2 i# `; [. ~& H$ @7 A5.39.217.77:8898雞蛋 2個
, r- k6 O! O2 u5 L+ E4 [【調 味 料】 5.39.217.77:8898) _5 `/ a( a8 ?( [ j5 B
A.鹽 1茶匙
5 L' M; a( M& N% X- H6 n公仔箱論壇細砂糖 少許 tvb now,tvbnow,bttvb& ?" s7 A& T. V! R- j8 Z
水 200㏄
7 s7 u- _ `& j$ Y% Z# |6 nB.鹽 少許 / C9 ~+ T- c! w+ q# i
米酒 15㏄ . [2 y& \9 w8 p, R
雞粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o4 U" |. ?7 z3 O, d9 ~
【做 法】 , O! r' @4 d9 K3 R9 d' s. P/ e
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。公仔箱論壇# s# v- q* f* A0 L9 }2 G: p( h
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。* x) Z6 I: }5 e: s% m( c# i
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E1 h- Y+ \3 Q: l/ I
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.77:8898+ r/ [2 W( Z! L9 d$ S! S
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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