材料
9 \# `# t' s; ?tvb now,tvbnow,bttvb香蕉 - 2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p: e: V9 `9 ~ m" ^! L
& A9 [) h' F& n( g7 q' J* L5.39.217.77:8898蘋果 (中) - 1個 4 ^- a5 L: R) b, [+ M/ w* A P$ F
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提子乾 - 1湯匙公仔箱論壇1 b. c" c% S1 ]& ^% q: }# E$ a
公仔箱論壇' |- S) d7 r6 x! p! S9 i& I7 r
蜜糖 - 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M) ~! R5 K$ o: b' B1 j0 d
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做法
5 Q( u2 s0 H. P; e5.39.217.77:8898| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕
" \$ i0 O: u# ^) \' X香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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