+ ~% V/ } L" [) ?; w9 J公仔箱論壇★杏香咖哩魚柳（4人份）
5 ^1 x% U( f( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
, ]) b3 q* ^) P鱈魚2片（約600g）、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
! q$ e+ ^1 w. B5 g) [$ z6 xtvb now,tvbnow,bttvb做法：
+ J( K5 Q& \; e* N& F, F公仔箱論壇1.鱈魚除去皮骨，切成如大拇指大小的粗條，撒上鹽與胡椒粉調味，醃約10分鐘。
( q1 P5 f" D7 z4 s* V% atvb now,tvbnow,bttvb2.杏仁裝入塑膠袋中，以刀背拍打成顆粒狀。公仔箱論壇/ o3 U o! w" |, R3 | B
3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋，將魚條以中火炸熟，瀝油撈起。. |* f9 g, Y: `- T7 z- w
4.將油倒出，把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條，撒下咖哩粉，拌炒均勻。關火後，放杏仁粒。
6 R7 @+ k: j, `4 i+ J% i0 _1 w* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TIPS：如果不喜歡咖哩味，可略過直接撒杏仁粒。# ^% n* ?0 c$ D) |' N) Z
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發表於 2010-10-4 08:31 PM
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