紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k- g+ i! u% L: p; z/ g
. e% P% L/ S0 |' }$ E5.39.217.77:8898變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
$ {% { O* E9 z- [7 s! k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L% H7 b$ V( C; Z' S/ |
可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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% \, W6 a1 z7 ~洋蔥+咖哩 辣味不見了 公仔箱論壇, F3 `( z0 g* M1 E! ^5 b
/ O/ E; T- U. r4 a) L1 r( v) m公仔箱論壇許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩， N+ _: a, g: U4 e9 s* J
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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: L5 [5 X& ^+ w" Q1 l. v% h2 j公仔箱論壇青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [5 A6 t6 H; R/ Q( \
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芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。$ K0 K" O. H# q, V7 G. ^5 c
& Z" q( [, L/ _7 H$ {公仔箱論壇將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 公仔箱論壇. N3 s0 H' Y# v2 f6 }
& C' M& W6 w: M% H1 u( Z台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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# `! f* i. \& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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花椰菜像小樹 大口吃掉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m; a; I- M( Q- ]7 J$ z
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更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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* t t4 \: d5 }4 g/ W6 m0 otvb now,tvbnow,bttvb色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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' B" u! G4 y- f) L1 ^) u; Ptvb now,tvbnow,bttvb升孩童食慾，達到彩虹原則。0 `- H+ t1 @, }
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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