紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，# l7 U* J- ?" H q
9 c0 l! F4 o1 [& q n% E& O i5 ktvb now,tvbnow,bttvb變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
) K7 L$ t( y, P2 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q4 G2 Z* [, d+ M8 e" ^8 g# [7 X
可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x8 `% J4 d" N
4 V, b! g/ F- A3 k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E+ [3 [4 w; V" u- [- T
洋蔥+咖哩 辣味不見了
, P4 x* I( _4 W' [) E4 T5.39.217.77:8898
7 U0 v" ~; }6 @5 Q許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
9 m0 n0 o* f* W: V# M5.39.217.77:8898. z' s5 x) J* ~9 m* h+ C% l: v
一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成2 v' h" C; j- S9 q* i
tvb now,tvbnow,bttvb3 q$ ?. G8 s+ D- u+ v: W
了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 : k+ Q2 h! ^ H: z7 |8 Y9 z( V
公仔箱論壇( w' O* y+ ^- E1 J3 [
$ M( @5 `/ W4 o0 {4 a& t- w0 D
青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 3 T3 f2 I8 ]" _: h; v& n. [& W
" ^, ?$ z6 j- \! |tvb now,tvbnow,bttvb芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
8 N% m6 _4 ?) E3 F1 {
: C, y2 X6 ^; A公仔箱論壇將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 # P# ^4 u! a, D H/ [; X( v* K
5.39.217.77:88984 g; H2 }. v. y
台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
1 V) Q7 F* Z8 n7 d' @1 Etvb now,tvbnow,bttvb
3 A; Z. F4 o$ X: | Z$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
9 R/ M3 ?/ F, p/ Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 f1 e: g4 y3 L& i7 D, R& c
) \; w! e0 ?: K) R ^! }花椰菜像小樹 大口吃掉 公仔箱論壇" O# ]4 N; B, h% H* ]
/ c8 Z. @5 a$ k, i( M# X! V F5 itvb now,tvbnow,bttvb更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就tvb now,tvbnow,bttvb: K- ~- x2 L5 Q
* P7 H1 V; |( M" ^8 L: o: h5 ~1 |像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
4 x6 `$ X- D0 S* j! f3 ?3 i& Ctvb now,tvbnow,bttvb
. W$ O; e/ }% _9 r9 |$ [: \2 Ftvb now,tvbnow,bttvb色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提公仔箱論壇* t; M3 h8 Q. H4 l$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }7 i3 X) @1 e9 y5 x1 W- M7 F
升孩童食慾，達到彩虹原則。5.39.217.77:8898' h5 F3 y l+ {2 ?& R: L5 { M
tvb now,tvbnow,bttvb# h% ~+ C7 B5 w8 A0 C/ ~( L
uho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
| 
