[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 5.39.217.77:8898& m' y5 n! g' u) A% A
三色椒  半杯
' _# M8 F$ D+ m! Z1 W5.39.217.77:8898豬柳  120克
# {% ]4 X- H! @; e6 i# E$ X' T' j* k# x公仔箱論壇豉油  半茶匙
9 t7 f; f% V' C( ?+ \2 t4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  少許 公仔箱論壇9 l, F' S& B. C9 [! A0 }- _
雜錦野米飯 1 碗7 s1 l) t$ j6 @$ |
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇: D& V9 l7 }* l
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 5.39.217.77:88984 e8 n/ |/ a3 z; \5 t9 R
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士
0 ^! T) O9 V" V  K% q( n- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。