[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
8 v8 Q5 S! L3 z3 v( O1 d$ N: Itvb now,tvbnow,bttvb三色椒  半杯 ) P/ G# {. F) s! M1 ^9 K
豬柳  120克
* T) ?$ d4 h4 q. T: V; K* X' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  半茶匙
2 `* q( {) W) N+ m5.39.217.77:8898胡椒粉  少許 $ Z- E( t1 m, i# F$ E# A
雜錦野米飯 1 碗公仔箱論壇# c9 I! a4 F& @& A# |! v
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公仔箱論壇  W8 }1 I& F) Q! W
1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇; R2 c5 I; P; m/ T
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 : C4 @& k* \1 @% i4 A! g
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士: w3 F. Y$ `# Q% Z7 |
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。