材料:
/ N$ ]9 C+ s( E4 k: I1.台灣黃金雞雞胸肉 2片5.39.217.77:8898 M: a/ ~" j& e7 m: A! R
2.豆苗 10葉
) s4 d' c @3 M0 F3 L5 k2 i2 o$ M$ t5.39.217.77:88983.金華火腿 6~8薄片公仔箱論壇9 K" m/ u* {! R: L! \
4.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb! o( l9 y, P# O* h# r$ o7 N6 H
5.油 4碗
& Z* q: y& u1 `: h/ |+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥花 1根公仔箱論壇: r+ E [( z/ t/ J
7.薑末 1茶匙% e# @2 S5 h/ i
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調味料：
* ^0 G3 H& r4 W5.39.217.77:88981. 鹽 1/3茶匙
% _+ {7 u' ~, e) V7 a/ ^( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紹興酒 1匙/ H+ S6 X+ [( z$ B4 @
3. 蛋白 2粒, a* P" m4 H" ]$ G% t* `" w6 C1 D
4. 豬油 1匙tvb now,tvbnow,bttvb \8 E" G( E/ P, t# x
5. 白胡椒粉 少許
3 Z$ n; y/ v7 ?! z. f) c5.39.217.77:88986. 芡粉 少許
) i1 `$ D6 f% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E- h* R- a3 n8 L6 o- A+ ]5.39.217.77:8898做法: 公仔箱論壇; P3 q2 ]4 C0 ?7 M
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。) N* p* d2 K% L8 Y4 k+ K
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
7 z/ Q* t; P/ a' g1 M2 etvb now,tvbnow,bttvb3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，公仔箱論壇, r/ u; @, X7 Z! }$ B3 I: u
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q# X' ~4 t' t% Y& [7 Y6 D8 {
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。4 a" m2 h2 W( {8 n, h
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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