" y# z9 `( `4 O( E% g7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f7 K/ [! _- Y9 y* V/ O: T3 x* d* k
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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& u5 t n, |( etvb now,tvbnow,bttvb調味: 公仔箱論壇% W/ r$ B- w! s% e" n% P, Z
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
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' N& Z( v6 ]( @, B7 N4 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法:
4 t" U' y% G0 \$ |% m, ?* d1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。公仔箱論壇' d1 y) H0 K4 i3 n8 Z' m0 w3 [
0 F. R- W2 z8 @" f' ^, R s& j2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z* n. X/ j v5 u0 v: l6 D
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
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# Y; T2 O3 O& y% w- s: r公仔箱論壇4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。+ |4 k5 v8 w9 h
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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