1 @; {( J4 w5 ^0 c# B) R公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ s$ B5 m0 S. [4 w4 k/ I
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
9 \; u, k' o* j: ~/ T' n5.39.217.77:8898
- d$ j5 m6 V7 V公仔箱論壇测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C1 v4 v- B5 z$ w5 q9 z
" I& K) t2 O# k3 V+ X+ D. O6 q0 @tvb now,tvbnow,bttvb 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
+ [$ k. {$ I- @. ?; S公仔箱論壇 2、肥胖，经常会出现水肿的情况" C+ B. Y3 P3 U9 Z
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
( E9 E8 V( X6 ?8 l# v: U0 O5.39.217.77:8898 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l% ^* k1 i: P6 M" u) U
5、肌肤经常发干，弹性下降。
) O1 R% f( t! s ]: {1 F: rtvb now,tvbnow,bttvb 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
7 z5 k) w/ Y4 V- h' ftvb now,tvbnow,bttvb 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
' \' C' E# |1 S7 Q. d6 D5.39.217.77:8898 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。5.39.217.77:88984 N3 x& ?- x/ _
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。tvb now,tvbnow,bttvb z; P& q- Z% F) r( \- ~) b4 U
10、身体会怕冷，唇色不红润。
; n( F3 P5 v0 j4 K, f7 q4 |tvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。5.39.217.77:8898& w' K, j# O( l* T" r: R
9 P" q' t. p6 |2 S) m- P公仔箱論壇测试分析5.39.217.77:8898( ]& Q) U2 n* ~$ _% x+ b
6 C: ?. o5 l$ S o1 stvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：5.39.217.77:8898 R" }5 k; t/ J- x' f
7 [0 \# w7 l1 e6 v; t$ Ltvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
: ~+ I8 k" O0 Y% }- xtvb now,tvbnow,bttvb
/ D* v, \3 l* I+ p8 X1 @公仔箱論壇中度中毒：
# |" b! F. g/ z! A2 i3 e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q/ T5 @7 F I) Y7 y, ]
上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
* h! C7 N5 p$ {. g* e7 d6 j8 w; [ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K# u h; I% `2 C深度中毒：公仔箱論壇# E% q7 |3 b: B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p5 x& V. E6 ~$ x2 ]/ S* C
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
% s6 T+ R" w% @2 y) V7 V$ w: \tvb now,tvbnow,bttvb
3 p* f2 f7 k3 T+ r6 c6 i- W( Utvb now,tvbnow,bttvb调节饮食排毒——解轻度中毒公仔箱論壇) l5 V: y) B7 K9 G- f
! i, B8 l* v8 Y; E/ i5.39.217.77:8898轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
G1 F- D; ~9 c! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
& Y. r: ^3 d: a( r0 g. z% p( ^( G& Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 U+ U" i5 d4 K; L0 [公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m* X( N2 ^& @) H
公仔箱論壇4 s$ f$ X' \$ [* S2 i
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
* y. h! F" u# G* w3 n, W4 ?4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |1 s/ j# O" L4 }4 I4 g5 {运动排毒——对付深度中毒
5 _) F5 ~3 |" |& k; A6 y1 o" _5.39.217.77:8898. y- |" Q" _7 T1 F
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。5.39.217.77:8898' d/ V- a* d% h
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。4 g+ R3 Y' `& Q4 s( I
. b% d l' l) }* u6 o
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
| 
