餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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8 J& w& F( p! N2 V飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t t' v8 @/ F
9 B H. d G) A根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。' K, K4 C& n& d0 ^3 i6 s
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* S$ W5 f+ f5 q+ B7 \, H! |公仔箱論壇至少七種癌是吃出來的tvb now,tvbnow,bttvb- R5 @ |0 W5 u" t6 l/ k" R
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1.胰臟癌：「三高」食物
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$ x3 y# D0 ~7 x, N公仔箱論壇胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜公仔箱論壇& t/ N s7 f) y9 I) B8 j5 [
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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' f- s& D. B4 r5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肺癌：高溫烹調
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" z& m( m$ d5 T$ E* Q1 _# N. K! L國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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2 ~7 [' V/ w. N公仔箱論壇4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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* V" l) g7 P$ {! p. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 & g9 w9 i! k( J; s. U, J _
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。& ~$ p2 ^# V5 g) b, e2 O
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( X; z. ]2 y* a5 H. L5.食道癌：喜吃辣燙食物
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% m& A! @% a3 v中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。/ [5 ?/ N# l8 r1 ^# v' j
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, c* Z( J; i6 Z; a# e3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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