健康醫療／記者郭庚儒報導
1 K& K1 g7 W/ A% f* etvb now,tvbnow,bttvb
`+ N5 l5 R- k" U' m* y
6 P7 l3 r# O' k/ M公仔箱論壇你經常感到疲勞、脹氣、偏頭痛，甚至罹患肥胖、脂肪肝、濕疹嗎？原因可能是腸道壞菌太多了！養生達人陳月卿強調，腸道菌群失衡不只容易身體出問題，久而久之，更會引起自體免疫疾病，建議養成健康全食物飲食，才是根本預防之道。
9 h- Q: T. _3 w2 C7 Y# e5.39.217.77:8898公仔箱論壇. H% Z% D; \; f4 I
全球4億人 罹患自體免疫疾病
: k+ |) I1 ?- \5 |8 ?0 S3 q/ B( X+ `公仔箱論壇
* L3 z; _4 M( C& o N1 [癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，自體免疫疾病已成現代社會流行病，包括焦慮症、憂鬱症、過動症、自閉症、第一型糖尿病、帕金森氏症、阿茲海默症、紅斑性狼瘡、多發性硬化症、漸凍人、多囊胞性卵巢症候群、類風溼性關節炎，全球近4億人口罹患，國內也有近百萬人。
9 i V+ H2 X& l
5 _& M5 x% O; K" X! ^" e5.39.217.77:8898腸道菌群失衡 腸漏症導致
% y1 h! r: h% N- ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 H+ u' g8 J3 t( o: J2 D. e8 Z
陳月卿董事長強調，健康的身體原本的制衡機制，可使抗體活動不致於過度，其中腸道微生物扮演重要角色，當腸道壞菌太多會趕走好菌，使腸道酸鹼值平衡改變，腸道最外層的上皮組織衰弱，包括毒素、微生物、未消化的食物粒子，直接滲入血流造成腸漏症，也就是自體免疫疾病急速增加的原因。公仔箱論壇+ z y. R4 S+ M. Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V, D0 O6 I2 m) M" ?; R/ U+ C2 ?7 Y
全食物健康飲食 養好菌預防病痛5.39.217.77:88988 V/ u4 Q8 e# I
8 G J% P8 k; }; `0 \( ~; g$ j% t! x陳月卿董事長說明，人體有100兆腸道菌，大約可分成3種，包括好菌如益菌、共生菌，占10至20％；中性菌如伺機菌、條件致病菌，占60至70％；壞菌如害菌、致病菌，占20％。腸道菌內好菌與中性菌必須超過85％，才不會發生腸漏，建議養成多吃蔬果、堅果等全食物健康飲食，補充益菌生、養好菌。 |
發表於 2017-11-7 08:25 AM
| 
