資料來源與版權所有:udn健康醫藥
8 t5 `6 K* s F& `4 q' K8 u$ o公仔箱論壇 0 p% r7 D+ S! C
% ~% k9 a) Q& ^5 o8 e0 w/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘋跨年／切記保暖 熱身跑趴別失聲 5.39.217.77:8898# G9 p4 a- ~- X+ B4 j0 A1 d
' V Y) w1 J" u' S
2 k' f. P* B, C& w1 C- g7 ^+ z% d【聯合報╱記者詹建富專題報導】
3 m) o+ P0 d9 B" I3 C( x公仔箱論壇
' X0 J- i' J& r; O2 p5.39.217.77:8898# o1 `) O5 O$ C
2012年即將來臨，不少人參加跨年晚會或追尋第一道曙光，迎接新年。適逢寒流來襲，醫師提醒，不論老少，出門參加跨年活動，切記保暖，以免感冒；如果「續攤」到KTV引吭高歌，也要有所節制，尤應避免酒後開車，以迎接健康平安的一年。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n# F2 P# h5 a; K
8 Z+ M* H$ |3 @" U) n9 r5 C* t* P; ^8 u近年來，各地舉辦跨年活動，無不推陳出新，吸引全家大小出動。但台大醫院家庭醫學科醫師姚建安指出，除非活動力佳，否則老人家在擁擠場所，難免因人潮推擠而站不穩，發生跌倒、骨折等意外。
4 v6 |" ? I7 {+ `0 g2 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, f4 }. h5 y1 d. }" ?, }/ u: d
另一方面，由於低溫籠罩，深夜時分的室外溫度大約只有攝氏10度，對於有心血管疾病的長者，可能因冷風直吹，造成血管收縮、血壓上升，進而引發中風、心臟病等急症。因此，建議老人家在室內跨年比較安全。公仔箱論壇# g( v/ j; _- m4 N# W
' B, G. _4 a4 E! F年輕人參加跨年、迎曙光活動，也要注意保暖。姚建安表示，擠在重重的人群裡，也許不覺得冷，一旦散場，冷風直灌，就會讓人冷得打哆嗦，天未亮之前氣溫最低，如果騎乘機車到外地迎曙光，更要多帶保暖衣物。
, E6 u% C8 e6 c, r0 Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N L( X6 b8 @% y* V- L8 E4 Z
姚建安建議，大家外出時可採取「洋蔥式穿衣法」，第一層貼近皮膚的內衣褲宜選用保暖、透氣棉質衣物，第二層可穿時下最夯的保暖衣、羊毛衣或加件背心，最外層則穿上具有防風、防水或抗寒的外套或大衣。另外，可讓脖子溫暖的圍巾、領巾，手套、毛帽也不可或缺。
& J# x9 ~3 W- Q9 y- S
$ Z. {" @" ~$ w/ V0 r+ {! q很多民眾用暖暖包抗寒，榮新診所副院長何一成表示，部分市售暖暖包最高溫可達50度，直接貼在皮膚上15分鐘，恐造成燙傷。消費者必須仔細研讀使用說明，建議放在口袋或大衣靠近腰、腹的內側，就能讓身體溫暖。7 {. z# S3 {, S0 J# T& s6 s9 l# S
- l( |+ S, N: T' t- e# n
在低溫時刻，有人喝酒禦寒。但何一成提醒，由於酒精幫助血管擴張，剛喝酒時覺得全身暖熱，等到酒精開始揮發，體表就開始降溫，會覺得更冷，不建議民眾在跨年夜喝酒或其他酒精性飲料，也可避免交通事故。
6 W2 x' r4 ]4 r2 i$ m# d6 u! x # c2 ~9 J! [1 ~
此外，擠在跨年人群中，也要注意排尿的問題。姚建安說，一旦喝多了飲料，就可能需要排尿，但人潮眾多，前往公廁可能需要穿過層層人牆，甚至動彈不得，有的女性可能會因憋尿造成尿道發炎。建議少喝利尿的酒、咖啡或茶飲料，可口中含酸梅，解渴也可刺激唾液分泌。
! ]) E5 X7 d) k4 ], v/ w3 A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U0 |* p9 f% ?# ~8 e% t
台北振興醫院耳鼻喉科主任陳光超提醒，有些粉絲喜歡在晚會中大聲喊叫，或到KTV續攤，徹夜拿著麥克風飆歌，拚命划酒拳，如果聲帶過度使用，可能造成「急性聲帶水腫」，嚴重者則聲帶出血，導致隔天喉嚨疼痛或無法出聲，建議勿high過頭，以免新年第一天就「失聲」。
% D z+ Z {& d4 E2 x1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `+ I9 e" y3 p5 E: n; c. h& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【2011/12/29 聯合報】tvb now,tvbnow,bttvb+ }: V4 `' g T) G% S1 @8 n
tvb now,tvbnow,bttvb) t! y# M- E" m; Y8 j$ J
$ Z% Z3 y% z" |, r3 Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-12-31 03:28 PM
| 