[健康資訊] 瘦肚子的好方法

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瘦肚子的好方法
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; A4 r( X+ c4 b" H5 e- c" p1 W5.39.217.77:8898腰痠背痛是小腹惹的禍？！
! r0 a, @! C9 E! T6 q, q& `7 `$ O- ytvb now,tvbnow,bttvb一天下來，常常腰痠背痛？！5.39.217.77:8898, R. Q" x% {* O
經期來時，經痛、腰痛的厲害？！5.39.217.77:8898, q3 d" B2 M# V9 J5 ?
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！
$ i. ~. k) x  r1 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 ?& Y) Y# G7 I7 k2 e

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) I, b+ v) t4 |0 s" o% c公仔箱論壇現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，­被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！tvb now,tvbnow,bttvb& [* |' o, j5 ?6 O7 g- T" [  v
小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­！公仔箱論壇+ g( K3 z- P; M( l8 X
接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！

小黑狗

以上所描述的都发生在我身上，感觉很很很难受

dodododo

有什么瘦肚子的具体方法？

showmanlkz

貌似很简单。。贵在坚持。

kid999

貌似很简单

tong0821

i hope this is really useful
$ V8 R  }# p- C0 l7 Xand thanks again for sharing

tenchi1234

Thank you  i going to try it out!

happy1405

thanks for sharing

班馬

謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^

陽星月

thanks

kw1113

我有用現代香港人  相信好多人都有哩個問題   悲哀

johnjohn1

thanks for your sharing, X'mas.

kenkklee

thanks for sharing

zwzxzcg

到底是什么方法？看不到啊