椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
1 F6 g& ^0 P& S* M# J% x7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J( [6 X) N5 _1 _- u$ t1 S' Z此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
, o( Q( [" }3 n; G公仔箱論壇0 ~" e$ ]7 p; C8 E
而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
- f0 t3 p: c1 B( K2 F' `/ k" t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: W/ q" D* u3 A- s, ~9 I9 K
公仔箱論壇6 }) G( @! C+ s9 P( g
重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a- G4 l/ Z# Q5 {
+ L& x% g1 y* H+ x8 s4 H% ?/ O5.39.217.77:8898＊齊藤糧三 所長 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i! d! J( e: G2 o4 k
0 w" m4 D% r5 V; l日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 公仔箱論壇' D0 a. c% B* @% C' W" Z
( T) G5 H9 G- K% y9 v- |& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊柴田重信 教授
4 w) d$ V3 c1 \7 p# K! Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 S9 Y% |( O# X1 ], V; K' i' F4 d; G
早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 5.39.217.77:8898& A( l& o. u: t+ W8 X. j& p7 D; K
tvb now,tvbnow,bttvb- C" |7 U/ H: B4 n# p" t: [# ^
提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 公仔箱論壇; I( {( u g3 [) q4 _. n
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
k- n+ x7 X) g" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 {- ^0 V: F7 b# s0 K
1. 飯前3～4小時飲用：
3 n, l0 k9 P5 D: K身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
! y3 Q, H% Z' ?+ n- X; _公仔箱論壇
, U, W$ J% o6 V' c5.39.217.77:88982. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d) p6 B1 s* a, C0 G, e( E
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
$ [3 R* g2 O8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f+ H" W6 n( z1 @) H6 `4 ?公仔箱論壇
$ q. R5 g5 F9 h4 i4 `tvb now,tvbnow,bttvb注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
| 