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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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, W+ W2 u" i7 M3 R: o! X 綠豆湯
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8 H/ }* ~4 Z; p3 K X1 w公仔箱論壇 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
3 f" u3 ~8 o1 Q( X! E; [5.39.217.77:8898 胡蘿蔔' k& v6 G) x' k! d
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$ `) }1 C' D" u" u" ^( v公仔箱論壇 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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; N! X+ Y- Q, e" \" L 大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。5.39.217.77:88986 j' I2 U" t. F, P
蘑菇$ F# a' P' k* X' z: s" I
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。4 w, Z- l0 c8 t
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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" Q2 ^4 H6 [8 n* c9 e+ Otvb now,tvbnow,bttvb 草莓5.39.217.77:8898( M/ R1 i2 O% z. B) ^9 Z H% X. c
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! p& n# i! L8 _. x5 Gtvb now,tvbnow,bttvb 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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$ B& T* j& a, }9 c5 [6 G5 _9 N6 d& v 櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb8 q5 w- o5 ?. N9 g& L; a
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0 o, ]# a4 o4 w1 t公仔箱論壇 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。7 A* |( n7 K1 E9 B4 y5 ?
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3 }* n# [, L) Ktvb now,tvbnow,bttvb 葡萄
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4 z, y( {3 t& jtvb now,tvbnow,bttvb 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。公仔箱論壇1 R8 n2 S$ B! q1 d' \% P9 z
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @1 j' \* ^, {: `* ]
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。% j! D6 Y* w0 B) y
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4 h9 S3 P2 C S" \% o9 D. p: M) A% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。公仔箱論壇! N/ @# G9 s: }: q& S
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% R- C; d% q; G; y公仔箱論壇 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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