海帶
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l" \: U9 h9 J- y6 I7 h4 x+ b, T
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綠豆湯
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1 R$ U- x Q$ Y& g% X$ {9 Y 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
. J/ l! [6 p. ~7 t1 d0 k; @5.39.217.77:8898 胡蘿蔔
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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" G- j! ]/ ?3 d) A2 r 大蒜公仔箱論壇% |& d1 [/ f3 I% L+ j
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
& q5 K3 v+ W9 M3 Y% Ztvb now,tvbnow,bttvb 蘑菇
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇" Z# B$ k7 T8 l$ c
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [- s4 Y8 }. Z; D8 c
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3 |) ? P- k4 T% W, ?, T+ J公仔箱論壇 草莓
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) \- H6 I6 y# ^ 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃
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- E7 \& V4 N. H7 ` 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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" h' P$ j. c8 {& h1 U3 c! etvb now,tvbnow,bttvb 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。公仔箱論壇3 w; f; q: i& \. P9 h
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! a8 j* l( T* f9 b) U* Y+ E9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H; D8 ]' [7 v: l5 ^3 }; i4 Q
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/ G! X3 d1 D, P# h( ?9 itvb now,tvbnow,bttvb 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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% j$ m& A6 d& u8 H. @5 ~. n. s$ |& \- _公仔箱論壇 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
% F0 G/ T" q. f* }1 H1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: D+ z' T! ^" i5 r" l9 H( W
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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4 } ~0 G0 v% r# W# F# F1 l% c2 i3 x5.39.217.77:8898 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q& s- u( c* P( C; g* k
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( M- u: s& U& q4 btvb now,tvbnow,bttvb 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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