返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 蔬菜水果排毒飲食排行榜

海帶
# m& k, k* {5 x; O0 l- X公仔箱論壇
/ t; h7 d; i& y8 u* c5.39.217.77:8898
+ V+ v3 D  U; D' ?, N4 g" {& Z) ?tvb now,tvbnow,bttvb  海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外,從而減少放射性物質在體內的積聚。5.39.217.77:8898" A! ~& @8 k" j) ?

; b% V9 i/ Q! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 U2 t- Y  K; P, i5 T$ A1 l0 A# u  ~
  綠豆湯
* W- O0 p( W! g  Dtvb now,tvbnow,bttvb
6 N0 ?* m. N0 `8 h& x& ]+ e6 ]0 l) j$ }3 t9 N  y  q
  綠豆性寒,可清熱解毒祛火,是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
9 T3 ?- {5 A( X" G7 p3 C5.39.217.77:8898  胡蘿蔔5.39.217.77:88987 d1 T2 |7 _0 M  ]+ X$ Y. t

0 e- i8 a* e* H+ H( j9 l# R
. E0 ]4 \# f& N" h3 T& W& Z0 d% jtvb now,tvbnow,bttvb  可與重金屬汞結合,生成新物質排出體外。
0 c) |5 H" p! y( W) |, utvb now,tvbnow,bttvb
& ]$ N- H. P# d/ ]! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" k/ u- M4 Y2 w  V. A6 X
  大蒜公仔箱論壇0 X7 E/ }5 u( s' `; {/ T

. M7 E* J$ T% w4 C
; w3 h3 A5 G  i! P公仔箱論壇  大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。公仔箱論壇9 p) r' F* ~& W. I% ]( R  ~; A
  蘑菇
+ v0 ~/ W9 U. p' A+ z, i4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l" O5 R5 `( r8 F, f# Q5.39.217.77:8898
- o( X  ]. q$ ~  [" O( \1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  能説明排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。" U/ p$ F' v8 k! a, V4 V' r

$ l6 ~- x3 D2 `* {5 q. Z! q9 C
. i+ N0 D4 R7 ^  o9 q有些水果也可以幫你洗腸、排毒,不同的水果排不同的毒。7 P7 U4 j% X' I

: g) m3 o6 q$ B, O/ _  I
9 a6 z; T" h# l7 }8 ]2 y9 N5.39.217.77:8898. V! v+ y. U* A6 H$ P! e! W

# r- n& @( w* d6 {; M5.39.217.77:8898  草莓
  O7 R! s$ V* x& M4 h" G; b5.39.217.77:8898
* ]; s7 d1 i$ W, \5 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F  D  P% u1 i1 P6 K5 N: Y
7 ~6 v0 M& H9 b4 F  \0 b  不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又含有維生素C。在自然療法中,草莓可用來清潔胃腸道,並強固肝臟。不過,對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。公仔箱論壇4 v; `$ n3 [2 M; L+ d2 Y
2 o0 s! V6 o; x+ q
5.39.217.77:8898+ e' u& e- c2 ^3 H6 F& u7 ?
  櫻桃
' @- u) {9 V' v5.39.217.77:8898
) o: d6 ^8 _& e5 x* V8 ~& b5.39.217.77:8898
( W& S. M$ k4 ?" G5 u0 _: S5.39.217.77:88981 D1 u2 T7 ]) M, G( j$ p# n  P: W  k
  很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同時還有溫和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。公仔箱論壇  d* |% g9 a  N, A. G" N$ \
5.39.217.77:88984 w: a) v1 v7 @
tvb now,tvbnow,bttvb5 A. y9 y* Z- ?2 s+ {2 [+ Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [* [; O# |0 b
  葡萄
# ]: P, r5 A# f% n1 y" k; a, I公仔箱論壇
" w- a8 a, c( o. ^) V2 Q/ ], jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 A. o& q* Q; l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y6 X1 |5 t1 [/ ]) v2 |4 r8 C1 I5 K  u
  現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成,説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。公仔箱論壇. o- e: Y- A+ p* N+ [
$ u0 b4 L) O( m
" N6 X+ l# k% l
tvb now,tvbnow,bttvb" z9 p8 _& \  f
  蘋果tvb now,tvbnow,bttvb3 B: p0 P( A7 Z4 r# l

/ t+ e+ V7 ^0 }0 ]$ z7 @  R- X! Z公仔箱論壇
4 |+ f, Q% o$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 H7 N) k  f  E  q: A+ j5.39.217.77:8898  如果怕胖,蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外,它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明,而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的蘋果品種,效果更好。
3 c" p' v) i% B" j% f$ M公仔箱論壇! I9 b1 }2 x% b" x

6 L1 V3 s5 r  t; _6 @& Q# K0 c5.39.217.77:8898
% s0 r' L: h: X4 d: {tvb now,tvbnow,bttvb  鮮果蔬汁是體內“清潔劑”公仔箱論壇  ?/ M0 U8 n% ?

9 S- f0 }4 a: Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 l4 ]* t2 p7 E" v
tvb now,tvbnow,bttvb7 x: u" W+ }5 |$ K- r# _; ^5 [
  經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解,起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。8 v4 {/ \" `1 N$ S9 g

. Z7 J6 Y2 u! Z9 N) [
7 u* \& E3 l$ z6 e* I5.39.217.77:8898; R5 w- V; I" n1 \+ Y  B
  富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能,多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前,讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上,並承著大便排出體外,能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是:米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時,又易排出體內的營養素,成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。! S3 J& ], M! w& X2 h

  U# g1 N8 z# [3 f+ X8 K/ T8 }& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q( [/ {2 J8 F
  一般人可食用利尿清熱的食物,如雪梨、西瓜和橙,或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。
thank you very much
返回列表