本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 * n2 |1 k) l# t2 |* [8 Z, u
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臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R' H2 v1 K( ^3 a- e! s
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: I! p2 Y! E1 [& D7 I) }, _# y1 `: b4 c老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……7 _9 H( M% @/ ~
: V9 s% p/ g8 m& | J, {5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M7 v3 L3 q6 @1 k
其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
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) U& x/ s# C! L- D* m2 U1 stvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的臉色最健康？% }6 T* @; E3 l4 I& {! D
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人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？
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4 \6 J, i" B1 V) a5 J- Y8 L+ y公仔箱論壇亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
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而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 : l* ~+ a! G6 a# j
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% A" S8 \/ i; k, F0 Ptvb now,tvbnow,bttvb也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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7 V9 R! A& v+ n+ Z現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。
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什麼樣的臉色是病色？
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. c# Q/ V% c# L# A( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。
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# S& W9 h0 {! Z6 c. P+ ^6 V% F3 J1、白：面色蒼白、慘白
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臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。7 _( M! i) R. {) V0 e
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8 d; \: v$ a4 r3 Q7 I; [ \2、黃：面色蠟黃、焦黃: O+ ?3 j: ^ e6 F: t. ]5 T
- p3 ?: s' W( }8 V- J5 \公仔箱論壇臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 tvb now,tvbnow,bttvb B+ c6 @/ F3 A& T
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脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。5.39.217.77:88983 _% H# b6 f5 e" H o: u; x0 J& m J
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! A4 d# ]; p8 v- x5 \" M: r* Y/ E- btvb now,tvbnow,bttvb3、紅：面色通紅、潮紅5.39.217.77:88980 S' j* S& q9 M1 a+ g" R6 E& E! @& C
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臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
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+ T5 I2 F" D( r4 R& F$ M' ?) t1 Y0 rtvb now,tvbnow,bttvb
; D1 m4 ^0 M& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。tvb now,tvbnow,bttvb9 U+ y- |/ ~9 w+ p# o
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4、黑：面色枯萎、憔悴
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9 ` n, S7 O* v/ [5 p& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。公仔箱論壇% M3 Q3 Q! U9 ], s/ }9 k
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5、青：面色鐵青公仔箱論壇; P5 h0 P+ x5 i. {# j7 I; t& Y
* v& V9 Q9 v% V% d3 g5 t! b公仔箱論壇臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。: a6 }/ m1 w( t4 ]7 y% c
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如何吃出好臉色？
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8 J0 b# `5 ?, h8 d/ j( T公仔箱論壇好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
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; Z. s: Q: {, _( D- f d公仔箱論壇那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？
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+ X ~# i# [7 H1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
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2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。% N, q' v- j7 z* z
- q9 a: ^8 Y P q: A& |% ptvb now,tvbnow,bttvb3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。公仔箱論壇$ S5 k% U4 M6 u1 b( o
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! U9 e& H9 B! B5.39.217.77:8898面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。5.39.217.77:8898( a) t2 ?6 ~, D$ M! i. j
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面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n9 x$ x& G3 }0 _" ?4 n4 x
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
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$ T- L( a8 v4 F5 Y1 b! s面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。公仔箱論壇' ] C& B X& o0 _$ J3 h
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0 ?! Z& P7 v( R. O' i: ~5 w5.39.217.77:8898面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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