[健康資訊] 4款飲料增強記憶力

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1.與滴酒不沾者相比，適度飲用葡萄酒8 ~' `3 j0 ?1 [  G! L+ p
(女性每天1杯，男性每天2杯)，
3 ?7 a2 J. y' \1 a其記憶喪失危險降低53%。
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2.咖啡富含咖啡因和黃酮類化合物，公仔箱論壇, J8 E- v2 M9 X' W7 C' R
每天喝2-3杯使老年癡呆症和中風危險分別降低65%和19%。
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3.每天喝兩杯茶的老人出現認知問題的機率比不喝茶的老人低50%。
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4.蘋果汁有助提高記憶和學習能力。