中國時報【黃天如╱台北報導】tvb now,tvbnow,bttvb: Y/ _6 }8 K! u
; U5 }. H* F+ ]4 h4 I7 S. B- t& c( t, B5.39.217.77:8898長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U4 n6 a* _6 k. H
5.39.217.77:8898' J/ D3 r0 Q# u2 U
枸杞甘茶 明目亮眼
4 h7 g) i* a% M5.39.217.77:8898
: Q; B7 A. {4 P* g( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。5.39.217.77:8898) N6 g1 V2 w( k- b
4 ^4 |7 s, B. x# u6 V/ k' D
洛神花茶 去油解膩
: W: d2 \8 O5 S6 Y$ ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [; v/ [! }5 J
美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。0 D; I3 ?: J) x5 [; G
0 F! u* b8 Y0 g, G5.39.217.77:8898如果吃了太多年糕、發糕、
. L, J/ P: z$ c: O2 b" Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! Q& m8 M7 M/ e. c6 [5 W
蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
! M' k$ w5 u7 f$ J$ U* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 f* B/ Y6 j3 e |/ E. |: l. U
荷葉茶 節制食慾
4 b7 |5 B$ U4 i H- E* z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% C. O8 e% L3 P! @3 c7 m( R1 t
康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
: F& k" {1 `/ |, v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ Q1 M# d$ r& I, A
葛花生大黃 緩解酒後宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y) m, @) m4 Y6 w1 A9 S, ?' V# l
% D. y: e/ k. T& p1 L+ J
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
8 O# O; S' A; X5.39.217.77:8898
( l" ~9 w* G$ D! A+ J茯苓車前子 消脹氣水腫# T; J4 b m. t( a' {& t$ O
* g$ o' ^, t8 o" J# }7 Y( r公仔箱論壇趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
* C$ M: I- b7 r& H7 c4 {
+ |1 L7 L" s8 u9 z9 o高麗參茶 補充體力
% p3 s$ Y9 Y7 c
. P7 m( q }9 _; j1 ~- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。tvb now,tvbnow,bttvb* _4 J4 h; }6 e# [& V* E( S0 o
# `# S9 Q# E# s' K) S$ Q( Q
茵陳茶 預防熬夜上火
5 O- w% c3 f4 X, A. U) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @( B9 P9 {, W+ g$ U5 F- x/ b公仔箱論壇另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?! ~2 V l8 K5 E
* r% j o ~0 v8 L6 ?0 u& I
小︱叮︱嚀5.39.217.77:88984 Y! i- l o3 G2 w1 K q! r
公仔箱論壇0 e6 l+ Z% U/ f" l" J7 c
茵陳性冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l0 Q& y6 |; a0 P
- T/ w; |2 i, J8 L bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [4 K' Y3 ?& \, I3 ]9 A
tvb now,tvbnow,bttvb0 w8 R7 n* Q; Z! ]+ \! y/ A1 @
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。tvb now,tvbnow,bttvb7 C9 S4 \# q, q/ k) U
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
