常超時加班小心憂鬱症上身！英國一項最新研究顯示，工作時間長期超時，尤其是每天超過11小時的人，罹患憂鬱症的風險上升。
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這項研究是由英國倫敦大學學院等機構研究人員調查了英國2000多名公務員，包括他們的工作情況以及心理健康狀態，所完成的報告，且刊登在學術刊物《科學公共圖書館綜合卷》上。
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2 w7 y1 c3 ~+ M; a) G公仔箱論壇研究結果顯示，工作時間長期每天超過11小時的人，罹患憂鬱症的風險，比每天工作7到8小時的人高出兩倍多。
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3 ]2 X: g5 o1 V1 |5 z) R研究人員在考量了社會經濟地位、生活方式、工作內容等影響因素，隨之做出統計學上的數據調整後，結果也發現，工作時間的確與罹患憂鬱症存有相關性。公仔箱論壇 A, p1 G6 Z9 _! H0 m! M
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為此，研究人員提醒，上班族還是要注意如何在工作與生活中取得平衡，避免長期超時工作，以降低罹患憂鬱症的風險。 |
發表於 2012-1-27 09:25 PM
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