中國時報【黃天如╱台北報導】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t0 F. R. q* `" G0 n7 k
公仔箱論壇1 U; _9 @( h3 G! G& ^( _. X) \
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。公仔箱論壇9 \% R; q1 O6 \9 t. ^+ H* j6 {# Z5 i" C
( A% J6 G, a j/ V0 g枸杞甘茶 明目亮眼
$ `0 E7 @$ E2 b% ~! b% {. h
) g9 p) Y7 F1 \$ h7 W& Otvb now,tvbnow,bttvb有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。tvb now,tvbnow,bttvb* c& V" u9 |( h. Q7 b
6 ~/ ^- p- j" s4 b洛神花茶 去油解膩1 T, g6 D6 |6 {" D) E: C/ B
& W, M k! X' G4 Utvb now,tvbnow,bttvb美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。6 t, u/ m' i% e1 V, T9 O7 h# L) F
$ ?: H% ~/ c( V+ C5 U4 I" a( x如果吃了太多年糕、發糕、
4 @& e- k. F6 I/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H; [" V. B, z) w( t蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
' Z* N8 m: V; [3 {' U& Gtvb now,tvbnow,bttvb
: z1 I0 Q# V/ R& p5 K( X荷葉茶 節制食慾
" Q4 z5 T2 j- [/ V C+ Q$ Y( O公仔箱論壇5.39.217.77:8898' V- l _. y6 y( u
康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。9 v. s' j5 {% E
6 @3 W0 r0 w! F- R9 ~4 Q5 d公仔箱論壇葛花生大黃 緩解酒後宿醉
( Y& ]# O4 S3 X5 l: V/ l公仔箱論壇
. h& O( r9 T/ W+ Q- F- [公仔箱論壇與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。公仔箱論壇; m% P2 K5 ` x
% C. k) R/ \2 z% |8 ~1 vtvb now,tvbnow,bttvb茯苓車前子 消脹氣水腫7 u7 x4 X# Z% n7 A5 B
O ?$ y7 Z. Y: D8 ]8 z/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
7 K h7 _& ^( S! Q. I& A! {) k, p- ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 z1 H/ [: h H5 ?* i6 G+ ]. Y
高麗參茶 補充體力
; G/ g8 \ z+ r- ?! O V' q- E. U# @* v6 l
張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
. ~' H. B9 a! a# I7 v" o9 x% Otvb now,tvbnow,bttvb
' _. W9 s: `9 [ b" l: V, q; ?tvb now,tvbnow,bttvb茵陳茶 預防熬夜上火
# X. d9 H R; Q4 D0 K5.39.217.77:8898) S: ]# A- z* f' ^6 Z4 ^' ~: s
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
$ K7 ]1 x& }7 D1 R& o7 r, S2 Y* y8 n* y- R4 `
小︱叮︱嚀公仔箱論壇% R8 s1 D. Y" Q9 E1 U5 p
5 B7 R, F: l) ~- S$ Z( I/ V, {/ A$ `
茵陳性冷
2 ~. s! @' _9 m( I' M公仔箱論壇5.39.217.77:88989 w7 y7 @; C. J; y9 J6 \2 Q1 b+ E! G
不宜過量
" E1 d7 M W! ^4 q8 ?& p! g0 N
2 P" [4 n2 d+ `5.39.217.77:8898張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
9 f1 x) T! j; U |
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
