本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 ; z: ]$ F$ W. l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?' K' Q4 T/ c- ~& W6 C! i
致癌超強的8大食品黑名單; v) D: f0 l4 t# a/ [( n
& H+ C7 p+ q+ B$ M7 H" I * u! g+ x8 j5 K! {
" g; E( b/ I5 C' b4 d* h+ m公仔箱論壇 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q) _9 y- b1 ~& S) p
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……5.39.217.77:88981 A- M- ~2 |+ }
1 ^. ~& t+ ?( U- otvb now,tvbnow,bttvb 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
, ]6 a( g9 G; e- Q V; j! a公仔箱論壇 公仔箱論壇 L) f6 E1 ~! O4 Q* l3 f! n- j9 y
其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；公仔箱論壇" }& j7 D2 ]0 k& d# A
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
B! t+ D# e. \. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
0 H% g& C7 N" e) w5 M250克牛奶；50克黃豆製品。
7 Y- a$ b& b- s
3 r) B( f8 A+ w 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。公仔箱論壇/ I% d- w8 c5 [. s
* E, n2 f6 w, x C! x9 F i4 L
♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
, ?3 L7 H9 Q$ E8 V6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {% \- ]. K% G8 f- ]' f公仔箱論壇 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb0 C& m0 c4 W- _; z
" I0 ^) Y# M3 H2 F6 M8 X
♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb, A$ v" v/ ]' ?. e4 Y
% ` P2 d$ r: X2 h公仔箱論壇 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。公仔箱論壇2 _1 |; n; F: j5 I4 @5 ]
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb4 X9 a) z2 x' n& M+ i8 o
& `" R* j$ X- i. N, J8 ~1 }
♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d6 F* V6 V" R/ M3 ~
. |% N' X& w) ^5 H0 g& t
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。- s4 M6 [3 m' ]; v1 |
/ K/ f- m9 G! j公仔箱論壇 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。公仔箱論壇& a; J7 i. k% i% R+ z, K
5.39.217.77:8898" i$ O+ \* V& q( K
♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
| 
