每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣，好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子，乍看之下好像都是很多人平常會做的事情，可是這些看似沒什麼的小習慣，卻有可能讓你的身體不知不覺出問題，國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣，一起來看看有哪些吧~!!
; U1 W% I7 G1 Y3 {3 [" |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i! u4 a1 W8 ?# \6 G& W( ~7 w' n
! L4 Q, N4 p2 j: y公仔箱論壇1.咬指甲
$ T, W( r3 C0 v% u' p& z
0 C2 b8 E' c2 v$ l5.39.217.77:8898不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。
0 j/ O0 J% t! B3 {& W5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 v+ ^( |6 V8 e7 h4 K! K
5.39.217.77:8898$ U: |9 {4 @( A$ u% p% K+ w- T! l" F
8 i- u/ Z3 b& x$ W3 D3 s. u5 |+ q5.39.217.77:88982.扯頭髮
1 e5 T% e7 A' B0 M6 Q! s; N, r5.39.217.77:8898
) R% A7 ^4 X' ^/ y @) L公仔箱論壇有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。
* `2 W( v2 m2 Z公仔箱論壇
9 S3 H3 L9 e, k/ {- c9 i4 E& E公仔箱論壇
( Y$ S/ ~- u6 p% h4 E4 N3.扭脖子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [0 d2 l) y5 _3 {
* T2 C: U: v2 ]有些人在舒展筋骨時，會把脖子往左右兩邊用力彎，發出「喀喀」的聲音，做出這種行為的時候當下感覺超爽的，可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損，長時間可能會導致關節炎，甚至會因為頸部受傷導致中風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B" _- v; J( b. ~! _; n
5.39.217.77:88989 F9 x) X- D( J; o, Z
' q6 A; z! N4 a5 n- I: _ R4 D. Q2 C
4.沒事就用手摸臉或摳臉
# S& m; z1 B A1 Y! [5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y# V* o2 c/ @4 w, n, O
因為臉部的皮膚很薄，常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤，就不要再手賤去弄它了，因為一直摳不但會讓傷口慢好，還會導致黑色素沉澱留下疤痕，這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。& `# `5 r/ y# z2 w
tvb now,tvbnow,bttvb. t, W3 N" n3 |. O
tvb now,tvbnow,bttvb& o' H: Z: B. I, ~: s/ y0 m2 i% s0 R
; q8 C" L+ S+ ]3 B5 u! F ~3 Z
5.磨牙tvb now,tvbnow,bttvb# k( |( y: e( U$ R9 K" M
5.39.217.77:8898' E* T8 K8 u, `- j' P
當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，導致牙齒出現破損或者斷裂，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。
8 o/ n- Q6 e- z( _5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& o5 c" B7 t: R! i
2 y4 z+ K5 a* o( H公仔箱論壇
/ ~3 }* D% ?4 R" ?公仔箱論壇6.吃很硬的糖果公仔箱論壇: q) M2 Z; }8 M; F& U; c! h. o/ A
tvb now,tvbnow,bttvb! w2 ?& e; w }
在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。
6 D1 \, s1 w0 `( M# L公仔箱論壇
1 f; q! B5 Z* v# R" b+ ]
L+ H0 m& O% U K, k4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I1 v5 Y0 p/ I8 `7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮
! L3 y& J- G7 `% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U9 |; |1 _/ c. q, P( O. otvb now,tvbnow,bttvb有些人會有舔嘴唇的行為，不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上，導致嘴唇發炎，甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮，可能會導致纖維瘤出現，嚴重的話可能需要動手術切除。3 x, B8 d4 e3 r/ F$ p
0 ^( W& V5 G; [6 H3 |
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^ O' n; N$ B7 {) \5 b$ m
tvb now,tvbnow,bttvb4 M0 p5 v9 Y8 o
8.咬口腔壁
: U/ X& d8 o% c+ V+ Z3 y; V- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 E Z" _* ]$ E/ i' a; ]0 A有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁，但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來，變得更容易不小心咬到，而且要是同一個地方常常嘴破的話，可能會導致口腔癌。公仔箱論壇0 O% Z9 h: i' z0 C# W" q+ Q+ c: Z9 q
! k1 N3 @$ }9 P9 s, D+ d
1 a( \) b1 I2 W1 D5 B/ V
A4 X: O1 P, x) H6 t1 H( @. J$ ]6 ]% ^公仔箱論壇9.吃口香糖5.39.217.77:88988 x8 ?% N4 y" ]/ v4 C4 U- [1 U
7 f$ R0 `: E- e1 m, R$ p% r6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾吃吃口香糖可以，但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度，造成「烙誒孩」的情況，還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇，對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。5.39.217.77:88989 d) Q/ {$ S' ?% Q G
& r; D, ^1 B: e4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
( _$ A8 i# ]; Y, K* L# n3 `6 d
( L7 y8 J* _$ B: T7 i10.咬筆頭
. u) }- B0 Y* Qtvb now,tvbnow,bttvb' t( V) x6 j: x ?' S
很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭，但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣，因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上，所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話，可能會被噴個滿嘴墨水，甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb2 p! G9 q" J9 y$ x1 L
" }; G$ }3 [1 N$ h G5 J, h) p* C: l) |; Z% H1 Q: P
公仔箱論壇0 \" q5 U) c$ B! a: F. b+ a6 m
上面這十點，酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎？除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁，假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊 |
發表於 2017-10-20 11:06 AM
| 
