你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ tvb now,tvbnow,bttvb, e& D5 C9 i. m6 d' i; v+ N ]
/ c6 P2 j6 U) z9 d公仔箱論壇儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。tvb now,tvbnow,bttvb2 _6 S* i* b3 D/ V6 \
公仔箱論壇( p ?- r: R: R" f
, Y8 N6 X8 \% R( d+ t+ {5 A
公仔箱論壇 H0 d! r8 I$ C
1 G: ~# Z6 Y4 M! B5.39.217.77:88981. 處理瘀傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]; ]: n7 Q! e$ @2 L! z2 K' V$ }5 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F: s/ e. B! R8 ]
在淤傷上敷冰袋。tvb now,tvbnow,bttvb4 C$ F6 R& c" `1 F
tvb now,tvbnow,bttvb; f* A5 \4 G$ W
在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 2 S# s7 [# M8 `5 Y- b j8 z3 r: y& S
, D9 ]2 [, j& ], u' ^5.39.217.77:8898
" l2 r& P! Q) G2 @公仔箱論壇
4 z$ B `( T! [4 E5 O5.39.217.77:8898, e3 V& Q# i5 Y3 W3 D
兩天後可進行熱敷（溫熱）。
- {* Q! q( C# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l" v% a Q* H
用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。公仔箱論壇6 i. g4 i# x. p- p
2 Z5 w# ^4 U" {) \公仔箱論壇
9 J6 Q6 Q; D1 F8 e8 {2 c3 K. z/ ntvb now,tvbnow,bttvb" P+ F3 Y# e. p- g! v6 I" @
; t$ h {6 {4 I% }: D% B4 V
抬高瘀青部位。
. p$ J% X9 M D- j# f% ?2 d+ e" w4 z' a
如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。0 E' ] N# F$ u
7 u; @; x0 C$ L8 x( r2 D7 P; Q: u# l
: F p' S; ^, j+ g* O* u" {( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E4 m0 `8 E. [7 f! B- n4 N+ o
/ `: d/ Y- \/ G7 d) ]8 D' X: d
輕輕按摩瘀青。
Z' S$ u/ B: g# ?$ J2 \1 T公仔箱論壇
' Q0 x8 ]* |; C公仔箱論壇用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
) C) v, P6 X9 W1 ]tvb now,tvbnow,bttvb" @* q/ s' [# t) [- W
$ m) L( ]$ C2 i& G5 }: p
$ H2 b: b; G& ?$ R( y% ~2 d1 v公仔箱論壇確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。
: E1 ?( ?% U. t7 {/ {5.39.217.77:8898& j1 E7 o/ s( Y4 |
! x: k" C9 e" X$ w+ P' h; W8 I4 m' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y( u5 Q% {# n& ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& k1 X* U1 ^6 {7 D: e
讓瘀傷部位接觸陽光。
5 }2 J' n |0 s B9 D) Xtvb now,tvbnow,bttvb
1 O$ L: d: w$ r. A# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。 5.39.217.77:8898! I; j3 l& P' |) ^: W" ]: b
公仔箱論壇' \0 o# y2 Y5 @. _ z# R/ }
/ {# N6 P. E' T$ X
4 D0 S$ U# p2 F2. 進行家庭療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @3 f# N' Q/ U' Z0 N
! M [% h3 Y/ B用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。tvb now,tvbnow,bttvb8 i! {- `+ r3 z9 ?+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q3 l7 `! E% q+ l; K
: u; ?* V* W: P* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" ?& D2 t4 G' X, J$ r
1 e$ S# i1 C I公仔箱論壇確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。: U' ^4 i1 q w3 i0 p0 m& N8 w
q9 r# S- C" j& x5 R/ h. Z( v' r
吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。
/ z& R7 w- Y* G4 S! N
* l# l5 h/ f: i1 H# |! j, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y ^& u x+ U# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H+ }' ]2 h0 }/ A- x$ F0 `/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z% M: {, q+ H% a1 ?/ p
塗抹及服食維生素C。
/ j; ^2 n8 _+ g P E$ ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# V% Q' S6 ?' ~1 O+ ]+ @
透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。
5 \ \% B' C' E9 T3 h1 k5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I- M$ |. x( H; S5.39.217.77:8898" V' ?8 ^ W- Q6 G$ Z6 V
; r1 e }: V2 L; h. _' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ v4 R; P) |1 t& a
攝取覆盆子萃取物。
1 k0 h1 h X' A: U L" D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; E" I- N3 J* v! k' I* a. `
覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
: w) Z+ D+ t5 T; d- ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 }, U; L! t6 V( A/ L) U& M+ ?* `/ J; t
; ~5 U/ `; Y/ Z' ~1 k
將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
5 y" u; W: U* z1 V+ K6 _! S& ~tvb now,tvbnow,bttvb
/ ]9 f6 i8 ^* z! [) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。! B, B. m% o0 U. |" L$ G* X
5.39.217.77:8898% C6 t" `4 h3 V; b3 M5 T
tvb now,tvbnow,bttvb. L# u; T, E) J" ~) q3 P) k' I
吃鮮薑。* q. o# ]# D9 r6 J+ p8 m
* ?# p' c9 m% l: K0 Q# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
| 
