長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.77:8898 y9 f7 q3 c7 L, n. O1 V" c
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輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m O: j+ Y1 [5 C; w3 `% V0 z
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甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。) ^4 s( }! c3 m9 u# d* z
5 Z$ P: T" s9 n& Q. R9 p5 D# @( K長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。: S7 N/ z6 _3 L$ `/ [$ N/ M" J
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睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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