本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j2 C- V2 b z9 [" d( f% T
2 K( k4 g: h$ `" T) l" ^6 A公仔箱論壇致癌超強的8大食品黑名單公仔箱論壇+ @+ B# ?$ O- R* N C& Z
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4 j( k4 Q0 M# t2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？+ s9 e* G) ~. E G* d
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……. ]5 X8 _3 m0 I/ Q- @- b
8 M6 a" ~$ @7 d7 Y% f1 C4 r; d 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？5.39.217.77:88985 l" [/ K% d( w
% N5 \6 L% K3 a$ S# itvb now,tvbnow,bttvb 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；5.39.217.77:8898! J& a E9 m1 V1 @, b
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
2 i8 j4 {8 [9 f* L0 Dtvb now,tvbnow,bttvb200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
t' O% x7 ]; s @! F1 g# l5.39.217.77:8898250克牛奶；50克黃豆製品。
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y# G7 a' A3 y1 O( W0 W( J. x! O% Q8 q
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F2 K' `5 e1 `" N+ n1 j* a
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q! g' n8 x3 H1 B A
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v1 E- \; s. P0 m
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。5.39.217.77:8898 b: i7 h2 X: V" \
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。tvb now,tvbnow,bttvb9 H& x9 H0 D- d, g
( k1 q$ X: P7 R' x- g4 i7 D ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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