5.39.217.77:8898# L6 ?3 U, A4 Y/ m- F* J
; v3 x9 u9 X5 a9 R
許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d) P) S* ?5 j+ _
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。! o# A8 a; @3 D1 Z" ^0 C5 R
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。公仔箱論壇7 b1 v Q: j) V( R# U; o
飯後大量喝水易引起燒心0 K! U' i. t- H) W- r0 I [
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k6 l$ R4 i* {
6 W) z$ ]5 D% W6 P* W
通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
: P* A' ]: ]" g: t( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s# {8 U, S8 R2 h# H1 Ttvb now,tvbnow,bttvb飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。公仔箱論壇! ~. w3 r5 k1 J
. C' b: a: n4 }. ]3 f( _, v2 a- j
公仔箱論壇- J1 n' C6 Q \% n9 K
4 e/ O, Y8 K& q* e* J公仔箱論壇2 Y' H& w, v6 ?; n
( ^: m/ ~1 e0 p' b! u; g, e |
發表於 2012-2-18 02:44 AM
| 