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5 a3 {. z8 }8 d/ A# A; stvb now,tvbnow,bttvb許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。5.39.217.77:88981 j% J, r. `8 _6 z- [! I: X0 d5 H: G! a
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。8 \, e- N8 X1 Q3 w7 K
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
. ~2 T9 _$ w# }! ]9 b6 m: M8 Q5.39.217.77:8898飯後大量喝水易引起燒心# V; o. C, p) }$ l9 _& E- h ?
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c7 @0 g; Y2 n" A+ V k
0 O' @, G4 c0 X2 T% w* w公仔箱論壇通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。5.39.217.77:88986 @' x- [1 a% o6 R$ S, l* F
# o* @9 U$ {" ~- |" G O2 Itvb now,tvbnow,bttvb飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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