血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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5 N$ }8 P6 r3 f: Q, ytvb now,tvbnow,bttvb據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。# j6 z& y# h& |$ N
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。tvb now,tvbnow,bttvb) b+ y3 ]! L: x6 r1 A
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6 N% ]0 j9 _; c8 ]tvb now,tvbnow,bttvb血脂高不高，看臉就知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O9 C; a+ b, R# V3 U
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N. M6 e; x9 @/ u! {4 i
眼瞼：有沒有「黃色瘤」tvb now,tvbnow,bttvb) s/ ~4 M; S) U/ l Y8 |- i2 X
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。公仔箱論壇) {9 }7 C3 |& s; V
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, x5 C( [3 Q$ l% r黑眼球：有沒有「老年環」。公仔箱論壇; q: U, e( P; S' Z. ^
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
: L$ y* t/ Q+ ?8 g6 u1 c/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
3 Z3 x1 v& g# o3 Q! @公仔箱論壇40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。公仔箱論壇# ]- n/ D3 h8 I6 f8 K/ B4 D ?
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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b* F7 y9 r7 A7 [# c# `" Utvb now,tvbnow,bttvb高血脂的五大危害
3 P' ]# R4 u8 V- o: t# r* N1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、高血壓5.39.217.77:88981 V; Z* x) H3 |% n9 J/ |* N
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
! d6 h$ T2 o( M2、冠心病公仔箱論壇9 [ {/ q- S' X6 |* t! M( L5 L
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u7 O4 I" j. L1 |: E
3、腦中風
3 o# f; v; t3 G8 C) M5.39.217.77:8898人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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9 ^) G/ \3 X3 o( j6 o4、血液黏稠
- u* ]7 }: s. g7 `體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l E, u3 V* n) a- h
5、肝功損傷
: d) Z2 g9 \6 G; Z3 T7 J$ Q. \長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。公仔箱論壇4 K0 y) W' L7 _9 } P% _
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四類人群要注意，易患高血脂！
5 N+ p2 V+ R0 y* ?* W0 c1、經常應酬的「精英」' G$ I8 g# H: Q9 e) X
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
; l* X Q" ^/ D, K6 `, [8 V公仔箱論壇3、不愛運動的「宅族」
4 ?7 ]( ^! `+ ]2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、嗜酒如命的「醉翁」
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如何預防高血脂？記住以下幾點* Y$ S7 a8 Q. f) Z1 }7 `' `5 p
1、合理膳食
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①補充不飽和脂肪酸
7 w0 U5 C% C) b0 S& T7 a" ]+ ytvb now,tvbnow,bttvb比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
: H2 F; V3 \, o+ b% R+ w6 U6 e+ Q其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。5.39.217.77:8898) Y7 t$ r# r; @/ m
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶$ R2 ` }! |+ _( a$ O/ u) _ b
每天一杯千里追茶：促消化，降三高
! c) p# i, b# P3 d) I' ~8 {' P千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。tvb now,tvbnow,bttvb! v4 C5 s: W* N5 M
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2、下蹲
4 Z/ m0 T t2 B+ Itvb now,tvbnow,bttvb自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。公仔箱論壇7 W" }; y, Z& g4 `; F V
9 z# C. o4 I" w% [3 n5.39.217.77:8898長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k( P9 q; i9 v. V( `" r; j' E, U p
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3、優化生活方式
: b' p" V' V) E/ Z) f# R* e3 N0 }5.39.217.77:8898高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。5.39.217.77:8898$ v3 m ^. k' I& S5 ^5 {$ O
! T) O! o5 Y4 \% |) _* d$ F4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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