血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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" y& Z/ o I0 c7 f5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& s0 {' v; V$ L0 U& M( G/ C8 A
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
% U& ^+ Y1 b% H; |公仔箱論壇心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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) I$ q, t) u* |- i$ A6 {2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" K; ^* ~; x3 {+ ?4 u1 I$ q
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血脂高不高，看臉就知道公仔箱論壇% d: N+ F2 A& ], I$ l+ _' L# y- C2 l
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。5.39.217.77:8898/ i* x# M9 O0 U' a; f. r
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
9 E' N7 t7 j% N& e% b眼瞼：有沒有「黃色瘤」
* e3 k/ |& V( }. [, F8 {! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y! `1 h+ U9 e. h+ E' k5 e
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黑眼球：有沒有「老年環」。公仔箱論壇1 [3 y6 }+ Q- T# @/ ~
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
2 D: ]- b- y( V8 p( g9 A6 z老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
! K+ x6 o* t. _; u40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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9 B1 | j D- Q1 n7 E需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。. g8 R1 Q9 b% j/ D8 j( y
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高血脂的五大危害
, A$ Z$ P- ^, f$ v* E; U6 E0 J1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y* d5 N1 r; r* m: o8 F
+ S$ W+ l. W& M! ^, r% N2 {( P* v) K公仔箱論壇人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。tvb now,tvbnow,bttvb9 C3 K0 D3 a) I
2、冠心病 X9 |' I' {9 v7 I
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
- S! \0 i; i0 P; k! m& U( m/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、腦中風
3 B! X, y, L7 k8 M公仔箱論壇人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。+ s% ?* u/ [$ E/ }* C3 |
, E' O6 ]" y% Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y8 J: `; A( N W# M
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4、血液黏稠公仔箱論壇7 M) A/ A. l, L3 n6 l( F3 d
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。1 R5 e }; Q2 [
5、肝功損傷
% s' [& s8 j3 D$ A; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。2 |/ }) y4 G/ a4 g* z& \
+ A+ {2 ]- ?* L( d T. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四類人群要注意，易患高血脂！
1 Q# e+ U3 N2 G9 |0 W+ T4 R% B公仔箱論壇1、經常應酬的「精英」
3 I i2 W+ |& H% S# C" K0 \# o7 k2、喜歡動物內臟的「吃貨」
0 Q% N: M W: P4 c3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不愛運動的「宅族」
5 \6 M* H* J" T4、嗜酒如命的「醉翁」
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+ q- A1 {0 `3 v- stvb now,tvbnow,bttvb如何預防高血脂？記住以下幾點
2 B& ]$ A) A+ o# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、合理膳食
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7 z3 ]9 n8 v$ Y" { p. `: \①補充不飽和脂肪酸
, d0 x% X6 `$ R0 n1 \8 r公仔箱論壇比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
) t5 A+ ^/ N2 R, L5.39.217.77:8898其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
! ?! [0 N0 ~5 K2 a, a$ o毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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: i; l6 B2 w* a6 |1 ^ f z7 o4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 x6 ~. |" y, W5 Z) E
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②飲茶
* U% q2 j$ V( R6 O+ ?& M ?5.39.217.77:8898每天一杯千里追茶：促消化，降三高6 i5 K1 T; f) K/ A7 r$ ?* j4 }
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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1 n( |; R9 p q. j/ V5 r, p) \4 x' ?研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。! [' {9 |' U, b2 D
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2、下蹲
3 R9 k* z7 N. V& @/ N公仔箱論壇自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。5.39.217.77:88985 n( P* m; C. T8 h! G8 m, N7 S/ x
2 {6 K1 S5 Y l% a4 g3 H2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 \& S$ E# `* }: N, h
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3 @: D r E3 w7 b( b+ z& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、優化生活方式公仔箱論壇: y) t$ W W9 O: u
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。' ]5 O3 T3 f8 {$ z" J& y: ]% t1 G8 o( A
" O- r+ z- I3 [( r; g0 ]4、定期體檢
+ |6 h- _8 M7 X5 K0 }8 E, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i( }& M8 \1 l! e# [
45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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