孕婦不應該選擇的一些食物，如下：5.39.217.77:8898( X$ u1 m# d0 a# m' I
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■避免食用大型魚: V4 |" T. ]# k4 u( K# O, S9 _2 r
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。tvb now,tvbnow,bttvb+ h% M' |- p( o$ J& c% s5 m6 L
% I" o' L" O% W$ Y2 t■避免食用生肉和半生肉
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。5.39.217.77:8898( a! j: z1 J5 u2 [( `! U( u
4 X- c+ F5 k. ?6 g btvb now,tvbnow,bttvb■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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# J4 f; U0 l c3 t4 t公仔箱論壇在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。公仔箱論壇2 m& [* ^, B+ ~+ x2 ?' B# B
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■避免食用未經高溫消毒的飲料5.39.217.77:88986 A5 L2 Z5 \ e0 t* c2 U
+ {# B5 H8 n% Y公仔箱論壇不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
; t$ Z% S8 g! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P2 M' Z) z3 P
■避免生吃蔬菜菜芽5.39.217.77:8898/ ~) Q* e/ v2 ]& y
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。" U& x5 d7 H+ C
& H- i- p' E1 C. F2 I! H■避免可能引起過敏的食物公仔箱論壇, L& V ?9 h" r9 F! L5 k/ S' p
0 [! K6 r# `% \+ |: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。8 M* B- E- f) S4 c( H
6 c+ D% C0 R- c' {# s公仔箱論壇由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。3 [2 B W! S( p" L
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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