一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
& w" q& S+ l' G# s# I% P 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
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* N$ ], t5 o3 q, Z. Gtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
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3 K6 H7 C* E* I! I( }" Q: ?$ [$ ^* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
3 C2 A2 N I+ y! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p8 Q% M( `5 } S
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。0 f5 v4 t8 r1 j5 z
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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1 p3 c( f) v7 }! ?$ C 3、伤风宜食，发烧宜饿。tvb now,tvbnow,bttvb( f' W3 n$ C: `6 O: S# H
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
2 p. C0 n6 X% J9 f" U( p4 M% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n. c/ l W/ U9 u# ?2 O0 w+ S+ }! K
专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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g- Y5 s+ h$ d) l+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \- ^) c* Y C- n. N
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
! o5 q0 z( C: q1 ~4 O: ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 b% q0 T# w% j0 }2 ]" i5 _
拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。6 Z& m8 {3 H- [+ k8 K$ ?7 h! L
是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
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) N' a/ O9 M1 e' Q) K) J% P+ ~公仔箱論壇 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。5.39.217.77:8898$ s) C" n: v5 ^2 D
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。公仔箱論壇4 S5 W' O, U2 S7 c8 Y9 Q7 p( h( N
是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M- X1 Q8 K9 J
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。tvb now,tvbnow,bttvb: I/ ?6 d" x' G/ b2 g8 m
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。
. b" q' z6 [# D! K1 Ytvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。3 Y9 T/ [% E0 O# p8 i
: J% s' D; o. T K6 l8 }1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。$ S5 _% S! E" M/ N4 V# }
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。公仔箱論壇- r9 w$ H# y& t% ~. v
5 q* j2 v: f: F" C) X& G# E: g公仔箱論壇 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
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2 E4 d2 `" n6 t/ b4 x" h 专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。& A8 x: L: c. ~+ S+ }
$ m: A# p" X4 {( m& X# y' a s0 p/ btvb now,tvbnow,bttvb$ H2 q% M, q3 }' ^. B! P) n0 {4 n
掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
9 `. V( W, a7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。tvb now,tvbnow,bttvb5 u! `4 p7 ]# p4 K
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 0 o+ Z' x& J; `( r0 Y
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/ y+ D3 f! B" q; c% j! H5 T) B4 h 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。- M+ {8 ~1 M8 v
! q; i9 g7 g/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
- [+ y- ?% W6 |' h0 {1 B 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
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专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
3 Q" ~+ ~) X5 X4 p9 r% d4 h 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。5.39.217.77:8898! m. V$ ?$ g& c& O
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专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
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11、卧床休息有助缓解背痛。
+ ^. K @, s/ @9 M! Z* T. W$ x公仔箱論壇 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。5.39.217.77:8898$ I% [. g0 z: V
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专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。' t( u6 `; \/ B; [" ?4 g
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/ f+ w; |5 F) E+ x% \2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-27 03:04 PM
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