預防勝於治療唷!大家平日不妨多喝些養生蔬果汁來增強抵抗力,就可以預防感冒喔!
. F4 j2 @* l/ C" z; c( M2 {材料 : 橘子一個,西洋芹50公克,蘋果100公克,檸檬汁一小匙.$ H* g+ F! ~1 @7 p9 v
做法 : 將以上材料洗淨,蘋果削皮去核,橘子去皮去籽,與西洋芹放入榨汁機中榨汁,加入一小匙檸檬汁攪拌均勻即可.
3 {$ k) u( M C* U( C# s5.39.217.77:8898效用 : 橘子含豐富的維他命C,芹菜中的維他命A和鈣質,能有效的促進體內的新陳代謝增強抵抗力預防感冒,並可以減緩血管老化,具有清血功能. |
發表於 2012-2-25 08:46 AM
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