[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

陳潮宗

# m4 @2 }  `' ~) B% j8 x) f
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。5.39.217.77:88986 L# m+ O& H. C' E  c% o
: u. @' u4 c- y

沙士加鹽tvb now,tvbnow,bttvb$ P- U" e3 P1 @
適用：感冒、咳嗽。
作法：
1.tvb now,tvbnow,bttvb$ A9 _4 `$ l7 g& W
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
- h- K$ a4 n8 m+ t
公仔箱論壇) E9 r2 w+ {6 T  F
2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
公仔箱論壇' \& i  s- i! W! N  `2 f9 d3 E# p

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜5.39.217.77:8898" |& F; M3 P7 h' h7 z: h1 _3 A2 e& R4 x
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
tvb now,tvbnow,bttvb" \2 P$ m, i! C( C) s! W0 C3 G' I

止咳紅蕃茄
適用：止咳化痰。
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，/ X$ e* k# E$ }7 ~) b  o! p
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素tvb now,tvbnow,bttvb3 T! r: O, c' t& B+ r
B1
、
B2
、
C
、茄紅素，主要是維生素
CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N. n) t( d5 l% i- ]
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。

5.39.217.77:88980 Y& L) X  R# t8 }# i# p0 M1 `' T
紅糖薑水tvb now,tvbnow,bttvb2 R% `- m2 S# v1 l' e
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。公仔箱論壇8 {! Q7 y; v2 p
材料：生薑片: H2 V. w' d: {% U' u- A, X
15公仔箱論壇, \0 ?/ \% m8 X$ C, [- v# z
克、紅糖5.39.217.77:88989 F: [* B! r0 F! z# U* D( \5 t. D
20
克、蔥白適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q) Z( A* S! a* H3 W  e
作法：薑切成
3tvb now,tvbnow,bttvb; i% h$ J  }0 r+ m1 s2 A9 n* F% v
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約# X, C* g7 }# X6 E0 U+ `
3mm
長，三、四段即可，加& d0 ?& U/ p  Y  |1 R
500& J' v! J6 `1 z' B! z
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。公仔箱論壇/ v% w# t, i( l- ^' q+ I/ j
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。. a) S  \( H4 J" q. v
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
38
℃適用，因為發燒超過1 ^$ ]9 W8 [: J+ K) Q
38+ e  [. c0 ^; |) H4 f
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。

紫蘇梅茶5.39.217.77:88980 o1 p0 `( b4 z( M% t% ~
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500cc
沖泡5.39.217.77:8898! H* K; c" k3 x. Q/ t
55.39.217.77:8898+ L" c8 A' [/ U
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15tvb now,tvbnow,bttvb  {! p4 d" g0 d4 U
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。公仔箱論壇2 J- l( c7 V; l+ _
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。tvb now,tvbnow,bttvb4 K3 P' L3 ^+ t3 e6 q
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。5.39.217.77:88981 F4 v0 @  x. ~1 S

. F& m! b- K1 L2 G
漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。公仔箱論壇& ]  _" i7 ^6 S% ~8 ?
• 5.39.217.77:88982 p4 g* c3 C, e, K* h
鹽水：用tvb now,tvbnow,bttvb  ~- ~* F) |8 p: E
1
茶匙（
5
公克）的食鹽加入
500
㏄的溫開水中。4 t( M3 l! L2 f: [
• , ?) `; V# @; K$ }. M5 k0 l2 o. O' X
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
• - d* T: i% `+ B1 J( w7 L  K  h
威士忌水：在一大杯溫開水中加入公仔箱論壇0 h2 c1 u' Y( z' ^
1
湯匙（& k3 k4 B4 c0 c# I# ]
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
• tvb now,tvbnow,bttvb1 D  v) x$ V0 d3 w3 x: d  H  M7 `+ K( P
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
5.39.217.77:8898+ n1 K. \9 F( N

溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。tvb now,tvbnow,bttvb' q: w4 O4 }. H% R+ K& o
功效：退燒。9 j/ z. ], m. I# u% I% L
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。' w* F2 K# P, p# J) Q, t' x

4 R* v2 @* P' V( r- s
蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
$ G" y+ Q+ p4 T( t2 B- n
5.39.217.77:8898% R/ n/ Y/ G6 N/ H) s
熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約公仔箱論壇  g+ ], Y% {( Z1 d# A6 S
435.39.217.77:8898- h' h1 x  d/ D
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。& R" A1 L( m' r
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \0 K- }7 H+ L8 a. G, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W2 s% e" l. {1 G1 h

刮痧公仔箱論壇+ k- R: p- e$ w  O
工具：
1.5.39.217.77:8898! q! [' Q9 P5 \. c  W; ~
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z2 i$ y. Q6 |- u/ `; k+ a6 ?
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?7 R" P" v' _
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
1 V2 r( t0 w- X
公仔箱論壇: m) t1 K! s) i$ U* f! J3 i$ `% t! w
阿嬤的禁忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [& W1 f# B# j. o  H: ^8 |
作法：
1.tvb now,tvbnow,bttvb- F4 x( j9 C1 y) F; I0 m
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。- u0 x7 f0 t6 Z
2.公仔箱論壇3 ]6 i$ P7 C# f
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R7 H4 [6 x  ^4 Y7 U! s/ D# J
4.0 g0 W1 h9 k) Z" i6 N
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。, K. L2 }% ~! j$ s4 m- {# A+ n, v5 w: E
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表