[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

' V) n/ [$ U5 T' E( t/ L3 {

陳潮宗

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y  f; K3 `% e

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。

5.39.217.77:8898+ N/ W# q" Y) r3 L* L: {! R
沙士加鹽
適用：感冒、咳嗽。公仔箱論壇- w4 l6 i: M% x: a( R$ n  w2 _! z
作法：7 j" ^+ a( h4 K/ D4 i
1.5.39.217.77:8898" A) d# H" E5 n5 z! L5 \$ n
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。tvb now,tvbnow,bttvb; Q; k* J" _& X

公仔箱論壇+ g3 x2 ?4 L8 B$ T/ \0 x8 r
2.tvb now,tvbnow,bttvb2 g; J/ q. l! y& Y1 B7 r. d) L; k2 r
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。

* G0 ]# ?+ h1 f8 I
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液4 Q0 y; v" {5 }: V
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加公仔箱論壇$ B3 F8 |6 e9 x, h: y1 e
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。tvb now,tvbnow,bttvb" J0 H# U4 t$ J& s$ O
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。公仔箱論壇4 u/ a7 k- E$ x6 x" g* S6 W/ |

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L0 R7 p+ |. r4 b0 k0 i
止咳紅蕃茄
3 U( y! b& [2 H; A5.39.217.77:8898適用：止咳化痰。tvb now,tvbnow,bttvb" l. L4 j+ b1 M
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
9 K' z% b! p2 N7 a: F
醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素7 }4 U0 W3 C/ j# t
B1% l  t  [/ F' j, U
、tvb now,tvbnow,bttvb1 h4 q( H' R, h$ n
B2$ X- _; P9 W9 Q) O7 k- Z
、公仔箱論壇* G* K9 A; G( }( I0 p: s
C
、茄紅素，主要是維生素
Ctvb now,tvbnow,bttvb  h8 V- x2 Z" b* m# e6 D
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。

紅糖薑水- v2 _5 t: L7 |
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片5.39.217.77:88988 z) p/ A2 x( W: f) K* I+ X  k
15
克、紅糖
209 c' i5 M. b0 W3 D
克、蔥白適量。5.39.217.77:88989 `  b5 M" p  j+ M; k
作法：薑切成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C  K' k- ?3 F% ]1 h
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]4 u" T! {0 E: C, Z5 V: @5 ?
長，三、四段即可，加公仔箱論壇2 u2 v8 |- z7 y: c+ T% o4 u' `: K
5005.39.217.77:8898# H/ ]% ?' T& b% s. Z0 H, g+ S
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。7 u$ w0 v" l4 P% }2 s3 e
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。tvb now,tvbnow,bttvb: R6 t4 u7 y6 {, w
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過8 A4 O2 Y0 v9 n5 R; f- k
380 y$ F, |' Q5 b7 P- M. Y- [+ y
℃適用，因為發燒超過tvb now,tvbnow,bttvb- E, |# ^- G! o* k3 U4 I
38; u( A- |. Y0 S9 B3 S
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb5 \0 r' Y6 p8 P1 c
6 A2 W: r) P  t3 H

紫蘇梅茶tvb now,tvbnow,bttvb. v. _  H9 Z6 G$ ]4 H2 x
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500cc
沖泡5.39.217.77:8898, @- R5 S( Z6 y
5
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。公仔箱論壇0 p/ P& ^! L# }: i1 x  r
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。& I. L0 s5 E3 H! P* {% d
4 T# C* G! P) z; O  M

漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。6 v$ A  v  i+ a2 N" {5 s- A; i
• 公仔箱論壇6 J7 K# d) p4 K/ F0 T) F1 v
鹽水：用
1公仔箱論壇6 [+ u: Z- o  U
茶匙（
5
公克）的食鹽加入9 ]1 I  v2 m! k0 O- I# T, L
500& a  |4 M# L9 F
㏄的溫開水中。# z$ V! j* H. a" N
•
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
• TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H# _5 u" \0 R3 A% N
威士忌水：在一大杯溫開水中加入9 T& |. {  {) I
15.39.217.77:8898  @. \) ?8 l/ G6 ^+ f
湯匙（5.39.217.77:8898. f: L: K! [7 P- K
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
• * z7 c/ {" ^: P6 F
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。

# s" K" G6 ^% r* U3 q4 b1 ~
溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。5.39.217.77:8898( d6 V: a4 B2 \1 a7 H6 p# C+ [
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `4 R* \  A. h* C
5.39.217.77:8898& T) d- U" @6 ?
蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。公仔箱論壇2 @+ G3 M" F% R3 C/ [' e* L
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。5.39.217.77:8898  W, e. V, u3 l

熱鹽水泡腳公仔箱論壇5 f6 c% K- `0 z
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約5 m3 Z/ ]/ b0 Z2 o4 ?
43tvb now,tvbnow,bttvb8 l# d* e, L& K
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。+ Y2 H3 d. @1 _& n# m- f  H
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。4 B3 w  z) ?& f7 S- E  `
5.39.217.77:8898; }" A  J; x, X9 t' F( b

刮痧
工具：
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。" Z, `9 e  W+ e! T
2.tvb now,tvbnow,bttvb9 L8 U, k% ^$ y9 u$ n
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。. h3 K' A' j% I+ ?

阿嬤的禁忌
作法：5.39.217.77:8898( D5 o. @& o2 X) o$ p7 F
1.
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。5.39.217.77:8898; K: |' b0 m( K1 D7 Q* S* ~0 F$ x
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表