[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

陳潮宗

5.39.217.77:8898+ F: h0 J" [% A. V7 S' Y; K
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
tvb now,tvbnow,bttvb1 {; g- D" _' U
tvb now,tvbnow,bttvb3 X3 @/ Y% s5 ^+ y4 h0 {# W+ d+ A6 f
沙士加鹽
適用：感冒、咳嗽。
作法：
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。

2.tvb now,tvbnow,bttvb( K8 @! {) b3 _
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。% X: L3 z- e) c; l, i& w, v( l
9 Z% p* M2 g" [( `' H; |8 D

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液tvb now,tvbnow,bttvb4 V# s( D  D. z" ~
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加公仔箱論壇0 ]0 ^. `7 |. K, t0 V
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜公仔箱論壇" C6 [8 S) ?2 i! F- U
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。公仔箱論壇& |) v' u$ L0 [6 h8 b
4 w# p3 X* o1 _/ L9 ~& ~- q2 A$ k* B
公仔箱論壇' q& M% ^" e* j0 q/ u
止咳紅蕃茄 " _1 K9 K) I1 Y
適用：止咳化痰。
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d* E, d6 |" z" |7 h$ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' g7 S$ W% Q% }
醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，tvb now,tvbnow,bttvb/ \% K! @. g5 O! N, n1 C4 b
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素tvb now,tvbnow,bttvb: n' m% Y5 }' h  W
B1
、公仔箱論壇# Q2 Y3 d! O0 D4 |, S. {3 g" A
B2tvb now,tvbnow,bttvb" ^6 [  |8 D) }; _% v: a3 S5 n# U
、5.39.217.77:8898" ^- N; n% z/ O$ \
C6 L! Q9 J# ~, m7 P
、茄紅素，主要是維生素公仔箱論壇; X8 t; D/ r' R: o1 `
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。5.39.217.77:88988 k0 s( z2 |7 K$ ~1 u& t& e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {: R  h/ ], x( v% o! ^
公仔箱論壇3 u+ X# l& `/ F% ~' q. [
紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。* P( K' \8 J% x' e  g- j
材料：生薑片
15tvb now,tvbnow,bttvb0 v& R! ~7 h0 @9 b. ]# F
克、紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }+ K9 [! V6 X4 M0 _7 {9 r* {
20
克、蔥白適量。公仔箱論壇( F& h3 k& D6 T4 G2 u/ K
作法：薑切成" S3 k; B& Z2 T9 g! |% R8 q/ O
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約# h/ w$ t/ O' {% _9 x# J; ~/ T2 a+ j
3mm公仔箱論壇9 B3 m# p7 V. G" H
長，三、四段即可，加tvb now,tvbnow,bttvb9 u* l9 a/ w2 t6 n" Y- M# P
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過公仔箱論壇3 G. N  g: x4 d- C4 G# x. P6 y
38tvb now,tvbnow,bttvb6 g/ L% p- [  E2 q5 K: f: x: [
℃適用，因為發燒超過公仔箱論壇* l; _# u! G- w' t! g) r0 R2 e
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。5.39.217.77:8898" |7 w  ?8 F' X/ z" v% v2 J
& r0 k! {5 U* H

紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水tvb now,tvbnow,bttvb% x) _2 i* ~, _$ U8 ^% f* a
500cc* K: q: L: @6 K
沖泡5.39.217.77:8898) ^/ N* G7 o* s
5
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15+ Y3 |2 h/ l& \: B4 y9 M
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _' Q3 C+ v- X4 b* w
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。tvb now,tvbnow,bttvb- }- T4 j' y$ A
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~6 s: i8 A6 q4 \
tvb now,tvbnow,bttvb- ?; Q+ U" q. T

漱口: u( r# D. u) y& T" V( B6 R
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
•
鹽水：用
1公仔箱論壇) Y3 L# ?' `# e7 ~
茶匙（
5# c$ Y! {. Y. n9 X6 [$ r
公克）的食鹽加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U: j# d0 P3 D) U0 a
500公仔箱論壇7 L' \. l* b# I4 m
㏄的溫開水中。
• tvb now,tvbnow,bttvb: s/ T0 V, n7 c" t# E  R
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
1公仔箱論壇% I/ y& o$ G& n2 q
湯匙（+ N& w, ~& x, X- S) K( D" V
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。' a9 x( ^$ g3 ^, E
• 公仔箱論壇! H) U) T" v- d" S) b/ }" H: k5 X
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。tvb now,tvbnow,bttvb+ U  }9 C7 S9 s! [7 x6 f! K& j

溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。4 y7 L/ }3 S0 z7 E( w
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。公仔箱論壇. u) l) o& X, L4 x7 N8 L
+ s7 ]  `4 b9 H; j3 h+ d

蓋被逼汗0 U! B% O% \2 e4 d$ Z) V8 _, l: N
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。tvb now,tvbnow,bttvb2 M3 G$ P% g0 [
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。5.39.217.77:8898: t4 Z" e9 x# d! t
公仔箱論壇% Z6 V5 ~  O! b' L  m! b
+ T3 R. l$ y* l4 @  p- ]- A. z7 J) Z
熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
43TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h; \6 x' t9 ^$ m
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。5.39.217.77:8898* `3 ^: P1 n) `& E% B8 O; w$ e
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。

刮痧公仔箱論壇: B4 a/ A! r* Z4 @. _7 b
工具：
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。tvb now,tvbnow,bttvb) u) W5 |( j' R
2.# e0 q* {0 s5 u! |7 X6 u
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。

阿嬤的禁忌5.39.217.77:8898+ ]2 V6 @$ X! u; r0 j
作法：
1.
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。' X8 M! r" X* z6 T4 ?, b1 I4 }
3.5.39.217.77:8898- Q5 ~' q  j8 s0 B
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j) ]* e* r" T" v6 _
4.9 w4 `# G2 R' d* h/ z, E
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表