孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
) {0 D& C7 w6 \1 g; l: f& J) e% g4 }/ x# r
■避免食用大型魚
# @: ?0 n9 D: J! y# f2 ^& L2 |
8 R( d3 b- t* A/ Q美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。tvb now,tvbnow,bttvb: b# G) b T& X+ K0 D: W% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B/ p- u) Y; X4 I" m( a9 x: D
■避免食用生肉和半生肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r* B8 U& G% i$ a
( S; I# u& s* J* B- Y不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
: C& k" q/ T6 c0 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! `/ f4 q$ h2 A0 d
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品公仔箱論壇1 m+ Z M; Q8 h% K& p0 \
# N+ X+ J8 B6 }7 x, n5.39.217.77:8898在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。2 {& Y' F9 Q) b/ [; Z
5.39.217.77:8898: A: F& z; n$ X2 _# {3 {9 b
■避免食用未經高溫消毒的飲料
- O4 R+ R- c/ ~+ b" z0 m/ {tvb now,tvbnow,bttvb
) N/ c. ?8 E5 Q6 p' D8 v0 k不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
! t" b" z- T/ q1 q6 h3 |3 p- h" ^' b6 y, J' h+ ~/ w
■避免生吃蔬菜菜芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G7 A4 n$ ~# W" T1 Q0 @3 T, u7 M
tvb now,tvbnow,bttvb0 R5 |% C3 k% Y
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
9 K- {2 S, X& y3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) [$ g- |3 Y$ i( {2 H" c
■避免可能引起過敏的食物
- } I, |6 e; t V$ N8 \1 _* q
% n' A k; D+ m% y+ R6 V) o. g如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
# O3 z5 T+ y/ k, R' }tvb now,tvbnow,bttvb: m0 g% v) Y$ Q8 p' h0 K
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
* |5 \7 l5 C+ r' {1 \ ^5.39.217.77:8898
" o9 q- O9 z2 s6 }0 t$ G（星洲日報／大都會）5.39.217.77:8898- L6 k* f: d3 H+ y/ D
0 r" U, X& {+ n4 F% H; O. c! n
|
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 