一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
9 M, H/ I" Y9 A. @0 d& K 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
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专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。tvb now,tvbnow,bttvb* m* ^9 c) e& y6 E
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。5.39.217.77:88984 p" k( p9 Z2 [0 \1 C
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o0 o8 r6 f, H0 ~: u1 t0 I
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。tvb now,tvbnow,bttvb3 w/ M5 I0 ^! s) i( C
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D4 w( C$ r4 B: |0 F
+ s! `, s4 |9 j6 x- M5 M 3、伤风宜食，发烧宜饿。
, ]& t! b5 }5 m. U- @# [0 m6 `5.39.217.77:8898 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
6 f2 q8 i$ a6 T' m7 A) }( Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V9 S3 P9 R; M( O J) J7 n
专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
' b% F: h7 V7 d" u1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! y0 g% Z/ Z2 D0 g5 F8 R6 f
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V6 `: P0 _+ W6 Z$ m
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
+ T( a1 o+ U3 D' Z8 L: t2 I9 b5 X 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。/ B. U6 r% O+ i
0 y# A$ j, [! R* q I: o 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。公仔箱論壇; O, R( ]7 [' u4 N
是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。tvb now,tvbnow,bttvb6 _, {* ^8 L3 n. ]
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。
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5 w( h6 B7 ^3 X2 i( D9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鱼能补脑 6、鱼能补脑。tvb now,tvbnow,bttvb* c' C; I( S, ^$ {" w7 j
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
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$ x f1 y$ p: a1 C$ q 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。公仔箱論壇& _. `% m8 ]5 G* S, N1 d! G; T) r2 X/ H& b
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
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是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。5.39.217.77:88983 c4 K. r3 f' T# \# E% R
+ c1 [2 Q' @0 \# e! ], Otvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。$ B( Q* l9 V' G, J$ G
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
% R9 N/ @, d. F# C0 ?. ~: R3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。5.39.217.77:8898' P5 B4 V3 T& G8 Q5 g
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
, k" ~: {1 R4 r/ ?* Y( B0 d: p( Q! o! f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u+ F8 o) Y3 J8 z
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
$ K9 E V, L W& y8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _2 A4 Q2 b$ r) A
吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
6 Y$ E- b$ G9 y4 P6 I3 O+ H 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
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* {" I& E. w. W$ ?3 B0 Y3 dtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E* J) g5 G% c5 {; W; V
* z5 w+ T; A& U& p z0 h) Y& p5.39.217.77:8898公仔箱論壇 j. A1 V8 {, b& ^3 t* t
吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
8 h9 l" }/ w9 _. ?" J# ^& X 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。
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专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
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2 Y0 Z @1 x2 B$ s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U8 m* @+ J6 N0 |7 P, G
11、卧床休息有助缓解背痛。) o1 n: _4 J: k$ F @
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
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专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。5.39.217.77:8898% c2 @, [5 \# U% A1 {
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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