一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。4 w. X2 _, s7 m+ c! ~0 ^- C, S
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。6 ]- y, `% f7 M0 `
. m- y7 m& \' |2 L5.39.217.77:8898 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。, m" z! o# h: ^
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。; ?" L7 E5 l' w4 g' o& X% e
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。5.39.217.77:8898/ P1 u: P9 K, ^ S Y! I
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。5.39.217.77:8898# \0 A- Y8 W# X
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7 ]/ l5 d1 i. c+ I l C1 i( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。公仔箱論壇% u. W4 e% B/ j6 K# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G% E- n. M! U; K5 v
3、伤风宜食，发烧宜饿。
" c! S% L" w. ~7 P8 W公仔箱論壇 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
7 L1 @5 R3 o, J( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O+ Z; a% v' f4 T8 E/ v 专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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; ^' u8 q7 y! p公仔箱論壇 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。6 }+ o2 q; Z' Q5 c e1 o7 R
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。0 Z. J/ _7 \' @" F5 p0 z
是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。5.39.217.77:8898, f+ }9 }, U1 I9 G( k1 U
/ A! B& }) O( c& }8 b 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z8 f. ^9 [$ C) O S1 S$ |
1 i8 I+ w+ R. O+ @7 _, x# `5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' y; q6 W) w) \ v! e
冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
+ ~: d+ [: \- N" W" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
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O# w2 L1 V" F* m: [ 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。tvb now,tvbnow,bttvb( T# j/ o' \! ^& s
+ Y' _- x! U- k2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% ~/ Z0 p+ V5 ]/ X6 w% _1 C6 Z4 A. E
鱼能补脑 6、鱼能补脑。" a5 q) Q7 }# o4 _7 G( Z L5 I
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
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3 a2 I, J/ j4 L& D' E5.39.217.77:8898 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。5.39.217.77:8898 V& I+ ^: ?. v! t. H
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s/ z: Q6 Y) K1 o
- j6 T% b- S$ F4 G; Y% I6 X$ P公仔箱論壇 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
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" G2 B" Y8 [; D- jtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
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( B$ f6 V, ^- b3 p0 v, [7 S. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。/ o, G5 d& P- q7 ~# e$ i; z
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
* M& ~) H, B8 K! z- k* D) g* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e K7 g3 B4 B2 }, U! d
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. n! l' R0 h2 N2 q5 w4 r( a) ? 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M X3 p) ]1 D5 I( k ^* k: F' T
. E7 O6 ^" }! }2 a; K: Z* M A& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb: J; o! N% Z1 m$ l E" \ h. M
是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。) C5 I3 v9 p8 b5 ]6 @: u
! [8 D2 e) u) C2 j 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。
! p( l6 K1 A& Z0 E$ v4 i- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z( O2 w$ o E8 P6 u
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
2 V6 t6 c" G c$ X7 M! k 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。) P1 T# p& e& W, \
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专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。3 A6 c$ o" w y+ |# B: B0 j/ V+ ?
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11、卧床休息有助缓解背痛。
* `( |- p+ K$ q2 F; w6 u 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
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6 V* ^8 E# c' u, U1 Mtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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