一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。8 P$ @' T' y; F/ h: j
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
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! B+ }1 m+ M, G" T& S7 X: r" p, btvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
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6 `1 u9 e! S+ Q! i6 h- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
7 u; t6 w7 `; Q1 J; d& Z2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。tvb now,tvbnow,bttvb( {. m' T+ H" T2 |
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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3、伤风宜食，发烧宜饿。/ x9 l0 ]/ I; [
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。5.39.217.77:8898 C9 G. i- L' A" [ K, J' P
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专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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2 F) U$ a- c3 \% }# {# I8 d/ q/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l" T' T) e1 x( h5 [* Htvb now,tvbnow,bttvb 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
5 y$ }, w8 }9 E( u# h1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。tvb now,tvbnow,bttvb5 L j0 ~" C6 A7 v) V4 L- c* Q
& e+ b% c& _/ l( G3 N4 V 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。公仔箱論壇1 X H9 }# G- u
) i% _0 L9 ?# I+ @0 `/ P5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" t; `; @; j: j6 J1 {8 J% E7 [
冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
# g& K+ n" u* e8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
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7 m P6 t7 w6 T; B/ s& _ 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。5.39.217.77:8898 h2 V# J* I4 u
0 x* O! B9 N6 n2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [$ C/ u+ }% x( p+ e3 e; `/ g
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。, `4 l$ A4 p7 |# N
/ K0 S9 W6 R$ f4 g# ~5.39.217.77:8898 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。
6 `, S" e9 L1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 F) h2 h5 c: I$ S8 n! D& W
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。" p- Y& V7 d2 n# B
9 e4 C8 k1 A$ c' t ^+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
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# p' q3 W$ E/ B0 f6 K% {4 R5 t 专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
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1 `4 ?" ]& r$ `0 A0 Q5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 [* I h4 |0 y* S
掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。公仔箱論壇& G0 k. f# N2 r( E, D; m( m2 e
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。6 W: x7 j/ n8 [: T. t! J! T- ]" V
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
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. o7 y( S% j# C! D公仔箱論壇 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
5 y; i, w8 {1 a! ? T& |/ a5.39.217.77:8898 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
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专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb' o" B9 V o- H& ?3 v8 ^
! y3 m0 ]( U$ R9 W4 x4 ]2 y3 G# P$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j5 d7 q" L2 i% Y0 a# \5 X* y+ Z
吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。. N7 n2 F6 l# b* C$ }- T% L
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。
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专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
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& p7 m' \# [ p; _; F* Ltvb now,tvbnow,bttvb 11、卧床休息有助缓解背痛。5.39.217.77:8898+ _) Q$ T% I: ^* U5 d
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。5.39.217.77:88980 i; N6 r7 ^& F$ k2 }. p2 l
, T% m |+ _- W% ftvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
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5 n% h) j" C% A0 b- q1 w5 H& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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