茶叶所包含的多种营养成分，对美容、减肥、保健和预防疾病都相当有效，可说是最简单，最经济的养生之道。当然，这要持之以恒地饮用。
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' C% i, G! M$ D3 w/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根据医药研究，绿茶在种类繁多的茶中，对人体的保健功能，是其他茶叶的两倍或以上。近来，有很多有抗氧化作用的食品与产品受欢迎，绿茶就是其一。
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( P1 r5 _$ E/ Y8 H$ Z6 ~ 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
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4 J" B G ?% N, t2 D4 P' v: q “因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。有些肿瘤的发生也和自由基过高有一定关系。”公仔箱論壇% L. Y) i% S+ A, M) a+ J. A+ @
n; Z, b! I; q& d/ K5 \- X" [可改善消化不良情况
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8 O0 L, K( u% {: g2 [8 O 中医临床用绿茶治疗疾病，起码有上千年历史，具有一定效用。近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，也有抗菌作用，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
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0 ~: A0 d5 D/ A) h3 k5.39.217.77:8898喝绿茶，也用来治疗急性传染性肝炎和急性与慢性胃肠炎，对肝功能的恢复也有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb& e% Q: O) K# v% g/ D
8 X8 B' c& X$ I- X' P6 W 绿茶适合任何年龄层人士饮用，因茶性无毒，并且还利尿、化痰、解毒、清热、宁神和消除疲劳。“现在也有这个说法，绿茶在减肥方面有一定效用，不过其确切的效用须待进一步的临床验证。”5 H' e/ m% R: F! j/ [; w
0 u0 \- M( C+ a2 T; g 但是，由于绿茶性味甘苦、偏寒，体寒者则不适于多喝。还有胃溃疡病患，因为绿茶有促进胃酸分泌的作用，对胃溃疡病患不利。6 f) T2 v2 g5 W
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另外，绿茶含有咖啡因，因此有兴奋作用，对茶过敏者，会造成失眠、心悸、头痛、耳鸣。3 d( M* z: e; Z- L. B& w+ h, g" o3 Z
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2 F9 Z! x1 h0 ~- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶受注意是近一年的现象。“尤其是绿茶粉末，开始很多人担心把茶叶喝下去会中毒，这完全是误解。其实，把茶叶一起喝下去反而能完全吸收绿茶的营养，喝茶包则只能吸收30%。”2 q" v, `; s# D, K' B
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發表於 2007-12-24 08:42 PM
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