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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
6 o/ e) C% U G6 F容易暈車的你，乘車時應注意:公仔箱論壇4 I$ Y3 D" y2 ]8 Q/ n, q
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
% Y8 \4 m/ p3 @0 ^, w: |公仔箱論壇2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
( M3 w$ ~: o' S0 ^3 E+ g公仔箱論壇3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。5.39.217.77:8898: A* W y4 ~9 S- G$ Y
4.盡量穿著寬鬆的服飾。. E H1 }. Q8 a# p Z7 \. E6 c
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
' ~$ g3 g/ O" _3 Z9 B9 P% T5.39.217.77:88986.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。公仔箱論壇! _6 B+ T! }- a% b% ?* L* R/ L$ a
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
, C( V7 o, m7 c* d8 l w4 q; e! [! u8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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